3月7日、4月4・18日、5月9・23日、6月6・20日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(火)
10:00～11:30 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト

ハワイの伝統的マッサージロミロミ。ストレッチなどで身体をほぐしてから乾燥に強いククイナッツオイルを使って自分はもちろん、家族やお友達を癒やせる簡単なマッサージ法をレッスンしていきます。

●受講料：１回1,000円●教材費：初回オイル代３００円
●持ち物：バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

3月11日・25日、4月8日、5月13日、6月10日(火) 13:00～15:00
講師/幸村成惠　hana-artroom*

麻や薄絹の布をつなぎ合わせて作る、まるでステンドグラスのようなパッチワーク。

●受講料：１回2,100円
●教材費：初回は500～1,000円程度
●持ち物：縫い針、まち針、縫い糸、糸切りはさみ、布用はさみ、定規(20cm程度のもの）、へら、印付けペン等

4月10日、5月15日、6月12日(木)13:00～14:30
講師/鈴木ゆかり　アトリエFiT

特殊な薬品を使用してガラスや鏡にオシャレなすりガラス模様を描きます。
4月「グラスに蝶のエッチング(体験価格)」
5月「フォトフレーム」
6月「鏡にエッチング」

●受講料：１回2,500円教材費込(4月は体験価格2,000円)

４月10日(木)13:00～14:30
講師/和田早美AMS認定ハンドメイド石けんマイスターAEAJ認定アロマセラピスト

ローズのアンチエイジングローション作り。
「精油の女王」ローズオットーを使ってお肌も心も幸せを感じる贅沢な大人ローションを作りましょう。

●受講料：１回1,200円
●教材費：1回2,000円

3月14日・28日、4月11・25日、5月16・30日、6月13・27日(金) 10:00～11:00
講師/飯尾裕美 Aloha Coco インド政府公認SVYASAヨーガ教師

ヨーガで心と体のデトックス。姿勢矯正、筋力UP、ダイエットにも。美しく若々しい心と体を作ります。

●受講料：1回1,000円●持ち物：ヨガマット(無料レンタルあり)

4月8日、5月13日、6月10日(火)10:00～11:30
4月11日、5月16日、6月13日(金)19:00～20:30
講師/安藤 美好 AEAJ 認定アロマセラピスト・AEAJ 認定アロマテラピーインストラクター

今日からあなたも手作りコスメ職人！
４月お肌つるつる贅沢フェイスクリーム
５月美肌＆リフトアップ美容オイル
６月とろ～りしっとりジェル化粧水

●受講料：１回1,000円●教材費：1回2,000円●持ち物：筆記用具

3月15日(土)10:00～11:00、4月12日、5月17日、6月14日(土)13:00～14:00
講師/内田みゆき Fiore di Miyuki

子どもから大人までご参加いただけます。
オーストラリアに咲くワイルドフラワーで、プリザーブドフラワーアレンジメントを作ります。
3月フォトフレーム
4月ファブリックボード
5月鳥かごアレンジ
6月グラスアレンジ

●受講料：１回800円●教材費：１回1,000円

４月１３日　日曜日　１０：００～１１：００
講師：鈴木
参加費：５００円(初回体験価格)　教材費：コピー代５０円程度

この春から、気軽に洋書に触れてみませんか！？
今回取り上げるのは、イギリスの作家、ロアルド•ダール作の『チャーリーとチョコレート工場の秘密』。
世界一大きなウォンカ氏のチョコレート工場の見学ができる「ゴールデンチケット」を手に入れた5人の子どもたち。長い間閉鎖され、謎に包まれた工場では、さまざまな出来事が子どもたちを待ち受けています。

第1回目はこの物語の一部を、音読、訳出しながらみんなで読み進めていきます。
これまで一人ではなかなか洋書一冊を読み切ることができなかった方、久しぶりに英語に触れたい方、洋書を読む楽しみを見つけてみませんか。
ご参加、お待ちしています。下記の時間帯以外でも開催できますのでお気軽にお問い合わせください。

4月14日(月)、5月8日、6月5日(木)10:30～12:00
講師/西浦直子ハーブコーディネーター・ハーブ学習指導員・ハーブ教室Rimi

４月は春らしく。。デトックス＆リラックスをテーマにしたハーブボール作りを行います。
ハーブボールとは数種類の天然ハーブをコットンで包んだものです。
温熱効果、天然ハーブの効能で血行や発汗を促進ハーブの優しい香りでリラックス！！
他にもハーブボールの魅力をお伝えさせていただきます♪
①ハーブの概要、説明
②実習　ハーブボールつくり
③ご自宅でのハーブボールの使い方、説明
④春のブレンドハーブティーを楽しもう

ハーブボールの楽しみ方の例

約2週間　お部屋で芳香浴
約1週間　温めたハーブボールでセルフケア
約1週間　お風呂、足浴、手浴などに。。
約1ヶ月間、たっぷりとお楽しみいただけます♪

●受講料：1回1,000円　ハーブティー付
●教材費：1回1,000円～1,500円●持ち物：エプロン・ハンドタオル