7月3日、8月7日、9月4日(木)10:30～12:00
講師/西浦直子ハーブコーディネーター・ハーブ学習指導員・ハーブ教室Rimi

春に収穫したハーブを使い、夏バテ対策用のハーブチンキ作りを行います
虫刺されにも大活躍ですよ

ハーブチンキとは…
ドライハーブをアルコールに漬け込みハーブに含まれている有効成分を
抽出したものです。

①ハーブチンキの概要説明、活用方法
②ハーブチンキ作り
③涼しげなﾌﾞﾚﾝﾄﾞハーブティーﾀｲﾑ

お湯やハーブティーに入れたり、うがい薬、ローション、ハーブスプレー、入浴剤などにご利用いただけます。ご自宅で簡単にできるセルフケアレシピをご用意いたします。
※お作りいただいたハーブチンキお持ち帰りいただけます

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,000円～1,500円●持ち物：エプロン・ハンドタオル

6月5日、7月3日、8月7日、9月4日(木)13:00～15:00
講師/三土手公任子 7色アートインストラクター

指で描き、眺めて、癒されて…いつしか心のオアシスに。絵が好きな方、苦手と思わ
れている方も大歓迎！！　

●受講料：１回1,000円●教材費：１回1,000円

7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(金) 10:00～11:00
講師/飯尾裕美 Aloha Coco インド政府公認SVYASAヨーガ教師

ヨーガで心と体のデトックス。姿勢矯正、筋力UP、ダイエットにも。美しく若々しい心と体を作ります。

●受講料：1回1,000円●持ち物：ヨガマット(無料レンタルあり)

7月11日、8月8日、9月12日(金)13:00～15:00
講師/佐々木幸子　おうちサロンFraise

楽しい毎日を過ごすために…
7月身体について知ろう(講義)
8月自分がいいなと思う考え方(講義)
9月リンパを取り入れ体を使おう(実技)

●受講料：1回1,000円 ●教材費：９月のみローション代３００円
●持ち物：筆記用具、９月は動きやすい格好でご参加ください。

6月13・27日、7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(金)16:00～16:45
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio
ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！
対象は幼稚園から小学生です。

●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。

7月7・28日、8月25日、9月1・22・29日(月)13:00～14:30
7月12・19日、8月9日、9月13・27日(土)13:00～14:30
講師/平野邦彦 　Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定

笑いヨガは誰でもできる健康法。ストレスがたまっている、おもいっきり笑いたいなど、毎日を楽しく過ごしたい方、みんなで一緒に笑って健康になりましょう！！

●受講料：１回1,000円●持ち物：バスタオルかヨガマット(貸し出しあり)水分補給用のドリンク、動きやすい格好でご参加ください。

6月16日、7月14日、8月18日、9月22日(月曜日)10:00～12:00　講師/石垣智子　デコアート工房Rose DE・CO

6月巻き編みブレスレット
7月天使のサンキャッチャー
8月 お誕生日カラーのネックレス
9月 巻き編みブレスレット

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,200円～1,500円
●持ち物：ペンチ(ある方)

6月2・16日、7月7・14日、8月4・18日、9月1・22日(月)10:30～11:30
講師/伊藤絵奈　京都市立芸術大学美術学部デザイン学科卒

毎回の作品づくりの中に、様々な絵画造形技法を盛り込んでいきます。経験がきっと、小さな手に残って、キラキラ輝く思い出になることでしょう！
「はじき絵で花火を描こう」
内容
はじき絵の技法、コラージュ遊び
説明
クレヨンで描いた上から黒の絵の具を乗せると…！夜空に花火が浮かびます。

●受講料：１回1,000円●教材費：1回400円
●対象：未就園児親子(1歳半程度から３歳)

7月14日、8月18日、9月8日(月)13:30～14:30
講師/平野礼香　ロイヤルセラピスト協会認定講師

触れ合うことで赤ちゃんの笑顔をたくさん見ることが出来、ママの癒しにもつながります。
　
●受講料：1回1,000円
●持ち物：オイル(貸出は200円)バスタオル、赤ちゃんの飲物
●対象:生後２ヶ月～1歳半

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(火)10:30～11:30
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio

人気のフラレッスン。４月から講師が代わり再スタート！！ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)