7月3日、8月7日、9月4日(木)10:30～12:00
講師/西浦直子ハーブコーディネーター・ハーブ学習指導員・ハーブ教室Rimi

春に収穫したハーブを使い、夏バテ対策用のハーブチンキ作りを行います
虫刺されにも大活躍ですよ

ハーブチンキとは…
ドライハーブをアルコールに漬け込みハーブに含まれている有効成分を
抽出したものです。

①ハーブチンキの概要説明、活用方法
②ハーブチンキ作り
③涼しげなﾌﾞﾚﾝﾄﾞハーブティーﾀｲﾑ

お湯やハーブティーに入れたり、うがい薬、ローション、ハーブスプレー、入浴剤などにご利用いただけます。ご自宅で簡単にできるセルフケアレシピをご用意いたします。
※お作りいただいたハーブチンキお持ち帰りいただけます

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,000円～1,500円●持ち物：エプロン・ハンドタオル

6月5日、7月3日、8月7日、9月4日(木)13:00～15:00
講師/三土手公任子 7色アートインストラクター

指で描き、眺めて、癒されて…いつしか心のオアシスに。絵が好きな方、苦手と思わ
れている方も大歓迎！！　

●受講料：１回1,000円●教材費：１回1,000円

7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(金) 10:00～11:00
講師/飯尾裕美 Aloha Coco インド政府公認SVYASAヨーガ教師

ヨーガで心と体のデトックス。姿勢矯正、筋力UP、ダイエットにも。美しく若々しい心と体を作ります。

●受講料：1回1,000円●持ち物：ヨガマット(無料レンタルあり)

7月11日、8月8日、9月12日(金)13:00～15:00
講師/佐々木幸子　おうちサロンFraise

楽しい毎日を過ごすために…
7月身体について知ろう(講義)
8月自分がいいなと思う考え方(講義)
9月リンパを取り入れ体を使おう(実技)

●受講料：1回1,000円 ●教材費：９月のみローション代３００円
●持ち物：筆記用具、９月は動きやすい格好でご参加ください。

7月7・28日、8月25日、9月1・22・29日(月)13:00～14:30
7月12・19日、8月9日、9月13・27日(土)13:00～14:30
講師/平野邦彦 　Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定

笑いヨガは誰でもできる健康法。ストレスがたまっている、おもいっきり笑いたいなど、毎日を楽しく過ごしたい方、みんなで一緒に笑って健康になりましょう！！

●受講料：１回1,000円●持ち物：バスタオルかヨガマット(貸し出しあり)水分補給用のドリンク、動きやすい格好でご参加ください。

6月16日、7月14日、8月18日、9月22日(月曜日)10:00～12:00　講師/石垣智子　デコアート工房Rose DE・CO

6月巻き編みブレスレット
7月天使のサンキャッチャー
8月 お誕生日カラーのネックレス
9月 巻き編みブレスレット

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,200円～1,500円
●持ち物：ペンチ(ある方)

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(火)10:30～11:30
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio

人気のフラレッスン。４月から講師が代わり再スタート！！ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(火)13:00～14:15 講師/miho amoferryl主宰

神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料：3,000円(月謝)
●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

7月24日(木)11:00～12:00、7月30日(水)・8月21日(木)13:00～14:00
講師/伊藤絵奈 京都市立芸術大学美術学部デザイン学科卒

あなたの「大好き！！」を、手作りのフェイクスイーツでデコレーションしちゃいましょう！

●受講料：１回1,000円●教材費：1回600円
●対象：子どもから大人まで。親子でのご参加もOK！！
●切り抜いても良いお写真をお持ちください。お顔の大きさが5センチぐらいのものがベストです

7月17日、8月21日、9月18日(木)13:00～14:30
講師/柿本美紀 Jhas認定校　アロマぶらんこ主宰

初めての方向けアロマセラピー3回講座。1回目オリジナルブレンドペンダント作り
2回目オリジナルアロマミスト作り
3回目まとめ
3回講座ですが1回だけでのご参加もOK！！

●受講料：1回2,500円(教材費込)ハーブティー付き。