カレンダー

12月
4
笑いヨガ
12月 4日 22:00 – 23:30

10月2、11月6日(木)13:00~14:30 親子講座
10月23日、11月27日、12月4日(木)13:00~14:30大人講座 
講師/平野邦彦 Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定講師/平野邦彦  Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定
10472593_590670804387123_4571021537086197023_n笑いヨガは誰でもできる健康法。ストレスがたまっている、おもいっきり笑いたいなど、毎日を楽しく過ごしたい方、みんなで一緒に笑って健康になりましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:バスタオルかヨガマット(貸し出しあり)水分補給用のドリンク、動きやすい格好でご参加ください。

12月
5
アロハデトックス&フラ
12月 5日 22:30 – 23:30

9月5・19日、10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

12月
9
癒しのハワイアンマッサージロミロミ
12月 9日 19:30 – 21:00

9月9・30日、10月14・28日、11月11・25日、12月9日(火)10:30~12:00
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト
無題
ハワイのマッサージロミロミで体と心のバランスを整えましょう。
9月トータルリラクゼーション
10月首肩ヘッド&顔つぼ
11月足ロミで冷えむくみ解消
12月体と心が温まるロミロミ

●受講料:1回1,000円●教材費:初回オイル代300円
●持ち物:バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

12月
11
やさしいペン字
12月 11日 19:00 – 21:00

9月11・25日、10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(木)10:00~12:00
講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範

美文字
自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から!!
資格取得も可能なレッスンです。

●受講料:1回1,200円●教材費:初回1,050円(テキスト代)
●持ち物:ペン・便箋

アフリカンダンス
12月 11日 22:00 – 23:00

10月9日、11月13日、12月11日(木)13:00~14:00
講師/土屋エリカ アフリカンダンスチームSUNUGAL
アフリカン
アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。子どもから大人まで、太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:水分補給用のドリンク

12月
12
リラックスヨガ
12月 12日 19:00 – 20:30

10月10・24日、11月14・28日、12月12・26日(金)10:00~11:30
講師/清水麻美 IYCキレイになるヨガ インストラクター養成コース・IYCヨガベーシック中級指導者養成コース修了
yoga

ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。

●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:バスタオル、水分補給用ドリンク

みんなでアンチエイジング
12月 12日 22:00 – 23:30

10月10日、11月14日、12月12日(金)13:00~14:30
講師/佐々木幸子 おうちサロンFraise
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各世代に合わせた食育を中心にした講習です。
10月ティーンエイジャー&子育て
11月更年期世代 
12月老年期
●受講料:1,000円●持ち物:筆記用具

12月
16
やさしいフラ
12月 16日 19:30 – 20:30

9月2・16日、10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(火)10:30~11:30
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio
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人気のフラレッスン。4月から講師が代わり再スタート!!ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

超入門!ベリーダンス
12月 16日 22:00 – 23:15

9月2・16日、10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(火)13:00~14:15 講師/miho  amoferryl主宰
beri-dansu

神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料:3,000円(月謝)
●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク

12月
18
アロマでHAPPY
12月 18日 22:00 – 23:30

9月18日、10月16日、11月20日、12月18日(木) 13:00~14:30
講師/柿本美紀 Jhas認定校アロマぶらんこ主宰
かきもと

10月 アロマでストレスケア・アロマミスト
11月 クリスタルの癒し ・使い方&体験
12月 アニマルアロマセラピー・アロマミスト

●受講料:1回2,500円(教材費込)ハーブティー付き。