10月10・24日、11月14・28日、12月12・26日(金)10:00～11:30
講師/清水麻美　ＩＹＣキレイになるヨガ インストラクター養成コース・ＩＹＣヨガベーシック中級指導者養成コース修了

ゆっくりと体を伸ばし動かしていくことで、疲れやストレスを緩和します。呼吸に集中して、しなやかで柔らかな体と心を養いましょう。始めての方もお気軽にご参加いただけます。

●受講料：1回 1,500円　●持ち物：バスタオル、水分補給用ドリンク

9月26日(金)13:00～15:00　9月29日(月)19:00～21:00
10月31日、11月28日、12月26日(金)13:00～15:00
講師/和田早美 AMS認定ハンドメイド石けんマイスターAEAJ認定アロマセラピスト

９月ハロウィン石けん
10月プレミアムココナッツ石けん
11月オレンジとシナモンのクリスマス石けん
12月日本酒石けん

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回2,000円
●持ち物：1ℓ牛乳パック、ゴム手袋、エプロン、マスク、
タオル、はさみ、持ち帰り用袋(保冷バッグなど)、筆記用具

12月2・16日、1月6・20日、2月3・17日、3月3・17日(火)10:30～11:30
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

1月6日、2月3日、3月3日(火)13:00～14:00
講師/小出万起子ＪＦＡ認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動とペアマッサージなど、みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！
●受講料：１回1,000円●持ち物：動きやすい服装、
汗ふきタオル、水分補給用ドリンク・室内用シューズ

1月8日、2月5日、3月5日(木)9:30～12:00 講師/永田幸代

1月カゴ
2月ティッシュペーパーカバー
3月ミニバスケット
テープの色は２色から選ぶことができます。

●受講料:1,000円
●教材費：1月500円、2月700円、3月700円
●持ち物：定規、洗濯バサミ10個、はさみ、鉛筆

1月8日、2月5日、3月5日(木)10:30～12:00
講師/西浦直子ハーブコーディネーター・ハーブ学習指導員・ハーブ教室Rimi
1月 冬のブレンドハーブティー作り
2月 天然ハーブでコスメ作り
3月 お料理用ハーブオイル作り
●受講料：1回3,000円教材費込・ハーブティー付き
●持ち物：エプロン・ハンドタオル

12月8日、1月9日、2月6日、3月6日(金)10:00～12:00
講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター

お子様連れでのご参加OK！！
12月「仕掛けが楽しいクリスマスアルバム」
1月 「リボンがポイント!12インチ作品」
2月 「写真がたくさん!フラッグブック」
3月 「見開き12インチ作品」
●受講料：1回 2.000～2.500円(材料費込み)
●持ち物：はさみ、カッター、カッターマット、筆記用具、テープのり(当日購入可)

12月5・19日、1月9・23日、2月6・20日、3月6・20日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio
「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

1月10・31日、2月14・21日、3月14・21日(土)13:30～14:30
講師/White Bell Book Club 主宰　

なじみのある物語を、原書で読んでみませんか。1月星の王子さま、2月不思議の国のアリス、3月赤毛のアンから印象的な場面を取り上げて読み進めていきます。1作品2回ずつ、初級から中級程度の方が楽しめる内容です。
●受講料：1回500円　●持ち物：筆記用具・英和辞書

12月9日、１月13・27日、2月10・24日、3月10・24日(火)10:00～11:30
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト

ハワイのククイナッツオイルとホットストーンを使って体を温め、代謝や免疫力をアップしましょう！
●受講料：１回1,000円●教材費：初回オイル代３００円
●持ち物：バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク