3月8・22日、4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)10:30～12:00
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト

ハワイ伝統のロミロミマッサージ！！おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう
●受講料：1回1,000円●教材費：300円(初回オイル代)
●持ち物：バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

3月8・22日、4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)13:00～14:15
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

4月27日(水)10:00～12:00　講師/虎岩博之 加藤醤油

厳選した材料を使い、家庭で使う合わせみそを手作りしましょう！はじめての方でも簡単に作業できます。約1.5kgの味噌を仕込み持ち帰り、半年後に食べ頃になります。

●受講料：2,500円 ●持ち物：エプロン・三角巾・タオル

3月3・17日(木)9:30～12:00
平日クラス4月7・21・28日、5月19日、6月2・16日(木)9:30～12:00
土曜日クラス4月16日、5月21日、6月25日(土)9:30～12:00
講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA

果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡
※初回は人参を使って基礎カットの練習をします。

●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み)　
●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

3月4日(金)、4月13日(水)、5月7日(土)、6月8日(水)10:00～11:00
講師/倉橋美奈 花工房フルリール主宰

3月 ハートのリース（アート）
4月 フラワーアクセサリー（アート）
5月 母の日フラワーバック（生花）
6月 多肉植物のテラリウム（アート）
　　　
●受講料：1回1,000円　
●教材費：３月1,500円、4月1,000円、5・6月1,500円 　
●持ち物：はさみ、木工用ボンド　　　　

Aクラス4月14日、5月12日、6月9日(木) 9:30～12:30
Bクラス4月12日、5月10日、6月14日(火) 9:30～12:30
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定
4月 螺旋編みのバスケット 　
5月　お花のプレート
6月 ブレードづかいのお花カゴ
　
●受講料：1回1,000円
●教材費：4月700円、5月500円、6月800円
●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

3月8・22日、4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)10:30～12:00
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト

ハワイ伝統のロミロミマッサージ！！おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう
●受講料：1回1,000円●教材費：300円(初回オイル代)
●持ち物：バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

3月8・22日、4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)13:00～14:15
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

3月9・23日、4月13日、5月11日、6月8・22日(水)10:00～11:30
講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR　セラピスト

セルフリンパストレッチマッサージで
気になる症状を改善しましょう。

●受講料:1回1,000円
●持ち物：汗拭きタオル、水分補給用

Aクラス4月14日、5月12日、6月9日(木) 9:30～12:30
Bクラス4月12日、5月10日、6月14日(火) 9:30～12:30
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定
4月 螺旋編みのバスケット 　
5月　お花のプレート
6月 ブレードづかいのお花カゴ
　
●受講料：1回1,000円
●教材費：4月700円、5月500円、6月800円
●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆