10月17日 、11月21日、12月19日(火)13:30～14:30
講師/藤田香津子　脳トレガイド

リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。

●受講料：1回1,000円　
●教材費：1回200円程度

10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00～11:30
10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30～21:00
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(水)13:30～14:45
講師/与勝玲依　沖縄専門店『ありん・くりん琉球』店長

楽しく三線！ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。
童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、
一緒に楽しく唄いましょう。

●受講料：5,000円（月謝）
※欠席された場合は店舗での振替レッスン可能
●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)

10月18日、11月15日、12月20日(水)19:30～20:30
講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰　

その場で淹れたお茶こそ、お客様を和ませるおもてなし。基本のおいしい淹れ方・出し方だけでなく、大人数のお茶を一度に淹れるワザ・短時間でおいしく淹れるワザなど、得ワザも伝授します。

●受講料：1回1,000円　●教材費：1回1,000円　●持ち物：筆記用具

10月20日、11月17日、12月15日(金)10:30～11:30
講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター
　

世界各国のリズムにのせて、　楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。

●受講料：1回 1,500円　●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク

10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(火)10:30～11:30
10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

10月23・30日、11月13・27日、12月11・25日(月)13:00～14:30
講師/清水あきよ 韓国語教室Wagaya主宰　

韓国語を勉強してきたから、もっと話したい‼話せるようになりたい‼韓国語と日本語でゆっくりと進めます。
楽しくおしゃべりしましょう。

●受講料：1回1,400円　●持ち物：筆記用具

10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00～11:30
10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30～21:00
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

10月10・24日、11月7・28日、12月12・26日(火)13:00～14:15
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい