カレンダー

12月
26
身体バランスケア!!リンパストレッチ&マッサージ
12月 26日 04:30 – 06:00

10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00~11:30
10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30~21:00
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
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リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

60歳からの健康づくり体操
12月 26日 22:00 – 23:15

10月10・24日、11月7・28日、12月12・26日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
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スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

12月
28
蕎麦打ち教室
12月 28日 19:00 – 21:00

10月30日(月)、11月29日(水)、12月28日(木)10:00~12:00
講師/内山弓子 浜松手打ち蕎麦教室 手打ち蕎麦SOU 

10月 茶そば打ち体験&簡単無添加麺つゆ教室
11月 秋の新蕎麦打ち体験
12月 年越し蕎麦打ち体験

●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,800円
21039823_1107029986096375_19421360_n●持ち物:エプロン・三角巾・手拭きタオル・ふきん2枚・持ち帰り容器

1月
9
クラフトバンド上級
1月 9日 18:30 – 21:30

Aクラス1月 25日、2月8日、3月8日(木) 9:30~12:30
Bクラス1月9日、2月13日、3月13日(火) 9:30~12:30
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定
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1月 マグカップ  2月 ハート飾りのバスケット
3月 貼り合わせで作る器
●受講料:1回1,000円
●教材費:10月650円、11月1,200円、12月900円
●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

ガーデニング
1月 9日 22:00 – 23:30

1月9日、2月6日、3月6日(火) 13:00~14:30
講師/岡本直樹 直香園芸
10月 ハロウィン_edited-1
1月 多肉植物の寄せ植え
2月 早春の寄せ植え作り
3月 春の寄せ植え作り

●受講料:1回1,200円+教材費1,000円~(選ぶ苗や鉢による)
●持ち物:タオル・筆記用具

60歳からの健康づくり体操
1月 9日 22:00 – 23:15

1月9・23日、2月13・27日、3月13・27日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
OLYMPUS DIGITAL CAMERAスローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

1月
11
陶芸手びねり
1月 11日 22:00 – 23:30

1月22日、2 月19日、3 月19日( 月)10:00 ~ 11:30
1月11日、2 月8日、3 月8日( 木)13:00 ~ 14:30
1月13日、2 月10日、3 月10日( 土)19:00 ~ 20:30
講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房
茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。
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●受講料:1回1,000円
●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物:エプロン、タオル

樹脂粘土で作る季節の飾り
1月 11日 22:30 – 1月 12日 00:30

1月11日、2月8日、3月8日(木)13:30~15:30
講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰
焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。
樹脂粘土2月 樹脂粘土3月 樹脂粘土1月
1月 鬼さん親子
2月 砂糖菓子のようなお雛様
3月 桜のランプ
●受講料:1回1,000円
●教材費:1月2,000円、2月2,300円、3月2,500円

1月
12
はじめてのZUMBA®体験
1月 12日 19:30 – 20:15

1 月12 日( 金)10:30 ~ 11:15
講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター
ズンバ  

ラテン音楽が好きな方集まれ!
楽しく身体を動かす事が目的です
細かいことは気にしない!思いっきり
楽しんで気持ちよく汗を流しましょう。
はじめての方対象、体験レッスンです。

●受講料:1回 1,000円 ●持ち物:室内用シューズ・タオル・ドリンク

1月
13
ベリーダンス超入門
1月 13日 05:15 – 06:30

1月12・26日、2月9・23日、3月9・23日(金) 20:15~21:30
講師/MILKY amoferryl所属  IMG_5801 (2)
神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク