1月9・23日、2月13・27日、3月13・27日(火)13:00～14:15
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

1月22日、2 月19日、3 月19日( 月)10:00 ～ 11:30
1月11日、2 月8日、3 月8日( 木)13:00 ～ 14:30
1月13日、2 月10日、3 月10日( 土)19:00 ～ 20:30
講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房
茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物：エプロン、タオル

1月11日、2月8日、3月8日(木)13:30～15:30
講師/入山 ひろこ　工房ひろこあ 主宰
焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。

1月 鬼さん親子
2月 砂糖菓子のようなお雛様
3月 桜のランプ
●受講料：1回1,000円
●教材費：1月2,000円、2月2,300円、3月2,500円

1 月12 日( 金)10:30 ～ 11:15
講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター
　

ラテン音楽が好きな方集まれ！
楽しく身体を動かす事が目的です
細かいことは気にしない！思いっきり
楽しんで気持ちよく汗を流しましょう。
はじめての方対象、体験レッスンです。

●受講料：1回 1,000円　●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク

1月12・26日、2月9・23日、3月9・23日(金)　20:15～21:30
講師/MILKY amoferryl所属 　
神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

1月22日、2 月19日、3 月19日( 月)10:00 ～ 11:30
1月11日、2 月8日、3 月8日( 木)13:00 ～ 14:30
1月13日、2 月10日、3 月10日( 土)19:00 ～ 20:30
講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房
茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物：エプロン、タオル

1月16・30日、2月6・20日、3月20日(火)10:30～11:30
1月19日、2月2・16日、3月16・30日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

1月16日 、2月20日、3月20日(火)13:30～14:30
講師/藤田香津子　脳トレガイド

リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。

●受講料：1回1,000円　
●教材費：1回200円程度

1月17・31日、2月7・21日、3月7日(水)10:00～11:30
1月22日、2月26日、3月26日(月)19:30～21:00
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

1月17日、2月21日、3月 28日(水)13:30～15:00
講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰

毎月季節のハーブティーとお菓子をお楽しみいただきます。
1月 冷え対策 エコカイロ作り
2月 体質改善 ハーブボール作り
3月 ハーブ染め 春色のストール作り
●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,800円
●持ち物：筆記用具