10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(水)10:00～11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ）
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(木)9:30～12:00
10月11日、11月8日(金)9:30～12:00
10月19日、11月16日、12月21日(土)9:30～12:00
講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA

果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み)
●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

10月3・17日、11月7・21日、12月5・26日(木)13:00～15:00
講師/鈴木好世　鈴木ニットルーム主宰

バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。
手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。

●受講料：1回 1,500円　●教材費：1,000円ぐらい～。
●持ち物：織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具

10月3・17日、11月7・21日、12月5・26日(木)13:30～14:30
講師/はなけん

昔懐かしい「けん玉」で、健康づくりはじめませんか？慣れてきたらけん玉検定にもチャレンジ！！子どもから大人どなたでもご参加いただけます。

●受講料:1回1,000円 　
●持ち物：けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク

10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(木)9:30～12:00
10月11日、11月8日(金)9:30～12:00
10月19日、11月16日、12月21日(土)9:30～12:00
講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA

果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み)
●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

10月8日、11月12・26日、12月10日(火)9:30～12:30
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定

10月 北欧風のかご
11月 2回で作る麻の手編みかご
12月 干支（ねずみ）のかご

●受講料:1回1,000円
●教材費：11月600円、12月900円
●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

10月8・22日、11月12・26日、12月10・24日(火)13:00～14:15
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

10月9日 、11月13日 、12月11日 (水) 10:00〜12:00
講師/鈴木稔子　フラワー教室フルール・トッコ主宰

プリザーブドフラワーやドライフラワーなどを使って、可愛い小物を作りましょう。
10月 世界に１つだけのハーバリウムボールペン
11月 クリスタルアートリウム（固まるハーバリウム）
12月 香る揺れるカーディフューザー（ミニ芳香剤）

●受講料：1回 1,000円 ●教材費：10・12月800円、11月2,800円
●持ち物：筆記用具

10月28日、11月25日、12月23日(月)10:00～11:30
10月10日、11月14日、12月12日(木)13:00～14:30
講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房
茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物：エプロン、タオル

10月18日、11月15日、12月20日(金)10:30～11:30
講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター
　

世界各国のリズムにのせて、　楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。
一緒に楽しく踊りましょう。

●受講料：1回 1,500円　　●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク