カレンダー 日程表 ポスターボード 月 週 日 日程表 カテゴリ 作る 健康 子供 学ぶ 英会話 音楽 1月 2020 すべて折りたたむ すべて広げる 1月 21 火 歌って脳トレ60分 1月 21日 22:00 – 23:00 1月21日 、2月18日、3月17日(火)13:00~14:00 講師/藤田香津子 脳トレガイド リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回200円程度 呼吸で整えるカラダと脳トレ60分 1月 21日 23:30 – 1月 22日 00:15 1月21日 、2月18日、3月17日(火)14:30~15:15 講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 ロングブレスを意識し、呼吸と体幹を鍛え、血流を良くする室内ノルディックで、脳も イキイキ!!椅子に座ってのトレーニングも可能です。 ●受講料:1回1,000円 (先着8名様) ●持ち物:ポール(レンタル500円)、5本指ソックス、ドリンク、タオル 1月 23 木 樹脂粘土で作る季節の飾り 1月 23日 22:30 – 1月 24日 00:30 1月23日、2月27日、3月26日(木)13:30~15:30 講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰 1月 バラのおひな様 2月 なのはなの額 3月 春のランプ 焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1月3,000円、2・3月2,800円 1月 24 金 手作り味噌 1月 24日 19:00 – 21:00 1月24日(金)10:00~12:00 講師/虎岩博之 加藤醤油 厳選した材料を使い、家庭で使う合わせみそを手作りしましょう! はじめての方でも簡単に作業できます。約2.2kgの味噌を仕込み持ち帰り、半年後に食べ頃になります。 受講料:3,500円 ●持ち物:エプロン・三角巾・タオル 1月 27 月 陶芸手びねり 1月 27日 19:00 – 20:30 1月27日、2月17日、3月23日(月)10:00~11:30 1月9日、2月13日、3月12日(木)13:00~14:30 講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房 茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代) ●持ち物:エプロン、タオル 1月 28 火 飾り巻き寿司 1月 28日 19:00 – 21:00 1月28日、2月25日、3月24日(火)10:00~12:00 講師/えのわ 飾り巻寿司技能1級 ●受講料:1回3,500円 ●持ち物:エプロン、ラップ、持ち帰り用容器 60歳からの健康づくり体操 1月 28日 22:00 – 23:15 1月14・28日、2月11・25日、3月10・24日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい 1月 29 水 リンパストレッチ&マッサージ 1月 29日 19:00 – 20:30 1月15・29日、2月5・19日、3月4・18日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル 1月 30 木 ソープ&フルーツカービング 1月 30日 18:30 – 21:00 1月16・30日、2月6・20日、3月12・26日(木)9:30~12:00 1月17日、2月14日、3月13日(金)9:30~12:00 1月18日、2月29日、3月21日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,700円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡 編み物&卓上手織り 1月 30日 22:00 – 1月 30日 00:00 1月16・30日、2月6・20日、3月5・19日(木)13:00~15:00講師/鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円ぐらい~。 ●持ち物:織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具 フィルタされたカレンダーを登録 Googleに追加