1月17日、2月21日、3月13日(金)10:30～11:30
講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター
　

世界各国のリズムにのせて、　楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。
一緒に楽しく踊りましょう。

●受講料：1回 1,500円　　●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク

1月10・24日、2月14・28日、3月13・27日(金)16:30～17:15
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！
対象は幼稚園から小学生です。

●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。

1月20日、2月10日、3月16日(月)9:30～12:30
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定

1月 ダブル幅の丸かご
2月 貼り合わせて作るミニかご
3月 カトラリーケース

●受講料:1回1,000円
●教材費:1月700円、2月500円、3月750円●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

1月27日、2月10日、3月16日(月)10:00~11:30
講師/吉倉みづえ ナチュラルメイクアップアーティスト

お客様のお悩みNo.1の《眉メイク》「こんな感じでいいのかな〜」と思っていませんか？
今回は【美眉】になれるカンタンなレッスンで、スッキリ解決しましょう！

●受講料： ２,500 円
●持ち物：普段お使いのメイク道具（お待ちでない物はお貸しします）、お顔がうつる大きさの鏡、筆記用具

1月20日、2月10日、3月16日(月)13:00～14:00

懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで楽しく歌いましょう！！
●参加費：1回1,000円　ドリンク付き

1月7・21日、2月4・18日、3月3・17日(火)10:30～11:30
1月17・31日、2月7・21日、3月6・20日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

1月21日 、2月18日、3月17日(火)13:00～14:00
講師/藤田香津子　脳トレガイド

リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。

●受講料：1回1,000円　
●教材費：1回200円程度

1月21日 、2月18日、3月17日(火)14：30～15：15
講師 / 藤田香津子　全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員

ロングブレスを意識し、呼吸と体幹を鍛え、血流を良くする室内ノルディックで、脳も　イキイキ！！椅子に座ってのトレーニングも可能です。

●受講料：1回1,000円　（先着８名様）
●持ち物：ポール(レンタル500円)、5本指ソックス、ドリンク、タオル

1月15日、2月5日、3月4・18日(水)9:30～12:30
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定

1月 ダブル幅の丸かご
2月 アメリカンカントリーのミニかご(2個)
3月 2回で作るレターラック

●受講料：1回1,000円
●教材費：1・2月700円、3月850円
●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

1月15・29日、2月5・19日、3月4・18日(水)10:00～11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ）
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル