カレンダー

3月
5
アロハデトックス&フラ
3月 5日 22:30 – 23:30

1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,500円(月謝)※初回1回のみ1,250円で体験可

3月
9
60歳からの健康づくり体操
3月 9日 22:00 – 23:15

1月12・26日、2月9・23日、3月9・23日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
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健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

ガーデニング
3月 9日 22:00 – 23:30

1月12日、2月9日、3月9日(火) 13:00~14:30
講師/岡本直樹 直香園芸

1月 多肉植物の寄せ植え (1280x1280)

1月 多肉植物の寄せ植え
2月 早春の寄せ植え
3月 春の寄せ植え

●受講料:1回1,200円 
●持ち物:タオル、筆記用具
●教材費:1月1,000円~、2・3月2,000円~
     

3月
11
クラフトバンド
3月 11日 19:00 – 21:30

1月14日、2月 11日、3月 11日 (木)
午前クラス 10:00~12:30・午後クラス13:00〜15:30
講師/岡本悦子 クラフトバンドエコロジー協会認定講師
A4サイズの網代編みバッグedit

3ヶ月で1つの作品を作ります。
午前:網代編みのバッグ 写真右
午後:四つだたみバッグ 写真左

●受講料:1回1,500円
●教材費:午前1,500円、午後1,400円 
●持ち物:木工用ボンド(速乾)、洗濯バサミ、はさみ、鉛筆、定規、マスキングテープ

クラフトバンド
3月 11日 22:00 – 3月 12日 00:30

1月14日、2月 11日、3月 11日 (木)
午前クラス 10:00~12:30・午後クラス13:00〜15:30
講師/岡本悦子 クラフトバンドエコロジー協会認定講師

四つだたみバッグedit

3ヶ月で1つの作品を作ります。
午前:網代編みのバッグ 写真右
午後:四つだたみバッグ 写真左

●受講料:1回1,500円
●教材費:午前1,500円、午後1,400円 
●持ち物:木工用ボンド(速乾)、洗濯バサミ、はさみ、鉛筆、定規、マスキングテープ

陶芸手びねり
3月 11日 22:00 – 23:30

1月25日、2月22日、3月22日(月)10:00~11:30
1月14日、2月11日、3月11日(木)13:00~14:30
講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房
茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。
陶芸edit
●受講料:1回1,000円
●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物:エプロン、タオル

3月
12
ソープ&フルーツカービング
3月 12日 18:30 – 21:00

1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(木)9:30~12:00
1月8日、2月12日、3月12日(金)9:30~12:00
1月16日、2月20日、3月20日(土)9:30~12:00
講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA
初級②新
果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料:1回2,700円(石鹸・ケース込み)
●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

3月
13
はじめてのソフトエアロビクス
3月 13日 19:00 – 20:15

1月9・30日、2月13・27日、3月13・27日(土)10:00~11:15
講師/小楠恵美 reraku笑美 主宰  
エアロビクス

体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ!希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。お子様連れのご参加も可能です。

●受講料:1回 1,000円 ●持ち物:室内シューズ、タオル、飲み物、着替え(必要な方)、ヨガマット(レンタルあり)

3月
16
やさしいフラ
3月 16日 19:30 – 20:30

1月19日、2月2・16日、3月2・16日(火)10:30~11:30
1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

3月
17
リンパストレッチ&マッサージ
3月 17日 19:00 – 20:30

1月6・20日、2月3・17日、3月3・17日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
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リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル