カレンダー

10月
26
はじめてのやさしいギター
10月 26日 10:30 – 11:30

10月12・26日、11月9・30日、12月14・28日(火)10:30~11:30
講師 /本藤幹弘
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ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか?
ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。

●受講料:5,000円(月謝)初回のみ1回2,500円で体験可能
●持ち物:ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります)

60歳からの健康づくり体操
10月 26日 13:30 – 14:45

10月12・26日、11月9・30日、12月14・28日(火)13:30~14:45
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
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健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

英語でうたおう
10月 26日 13:30 – 14:30

10月26日、11月30日、12月28日(火)13:30~14:30

講師/はぴふる英会話講師

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英語の発音の基礎を学びながら、懐かしいポップスの名曲やミュージカルソングなど、楽しくみんなで歌いましょう。
英語が読めなくても、苦手でも大丈夫です!!
お気軽にご参加ください。

●受講料:1回1,500円 ●持ち物:筆記用具

10月
27
はじめてのソフトエアロビクス
10月 27日 10:00 – 11:15

10月13・27日、11月24日、12月8・22日(水)10:00~11:15
講師/小楠恵美 reraku笑美 主宰
エアロビクス

体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ!希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。

●受講料:1回 1,000円 ●持ち物:室内シューズ、タオル、飲み物、着替え(必要な方)、ヨガマット(レンタルあり)

10月
28
はじめてのハワイアンウクレレ
10月 28日 10:00 – 11:00

10月14・28日、11月11・25日、12月9・23日(木)10:00~11:00
講師 /Taka  Tikisウクレレ主宰

ウクレレタカさん1

フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。
ウクレレ未経験の方大歓迎です。

●受講料: 5,000 円(月謝) 初回のみ1回2,500円で体験可能
●持ち物:筆記用具・ウクレレ(先着10名まで貸し出し可能)

11月
1
アロマセラピー講座 嗅覚反応分析付き
11月 1日 10:00 – 11:30

10月4日、11月1 日、12月6日(月)13:00~14:30
講師/清水尚美 sina主宰

香りで自分と暮らしを整える。
10月アロマリキッドソープ
11月アロマスプレー
12月アロマクリーム

●受講料: 1回1,500円 ●教材費: 1回1,000円

●持ち物: 筆記用具 ●定員:4名

11月
2
やさしいフラ
11月 2日 10:30 – 11:30

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(火)10:30~11:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:3,000円(月謝)
※初回のみ1回1,500円で体験できます。

11月
3
リンパストレッチ&マッサージ
11月 3日 10:00 – 11:30

10月6・20日、11月3・17日、12月1・15日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
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リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

初めての三線教室
11月 3日 13:30 – 14:45

10月6・20日、11月3・17日、12月1・15日(水)13:30~14:45
講師/ 与勝玲依 沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰
さんしん

ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。
童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、
一緒に楽しく唄いましょう。

●受講料:5,000円(月謝)※初回のみ1回2,500円で体験可
●持ち物:三線(お持ちでない方はご相談ください。)

11月
4
きれいな字を書こう
11月 4日 10:00 – 11:30

10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(木)10:00~11:30
講師/大島清趣 書道研究小石會硬筆師範

ペン字
漢字の基本、ひらがなの基本から学
びます。ご自分の名前も楷書と行書で
上手に書けるようになりますよ♪

●受講料:1回 1,500円
●持ち物:ボールペン
資格取得をご希望の方は月刊誌「小石ペン」930円(送料105円)