カレンダー

4月
5
ガーデニング
4月 5日 13:00 – 14:30

4月5日、5月10日、6月7日(火) 13:00~14:30
講師/岡本直樹 直香園芸

4月 春リース「リース型バスケットに寄せ植え」
5月 一年で一番素敵な寄せ植え
6月 梅雨に似合う寄せ植え

●受講料:1回1,200円 ●持ち物:タオル、筆記用具
●教材費:2,000~3,000円程度。鉢の持ち込み可。

4月
6
リンパストレッチ&マッサージ
4月 6日 10:00 – 11:30

4月6・27日、5月11・18日、6月1・15日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
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リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

初めての三線
4月 6日 13:30 – 14:45

4月6・20日、5月18・25日、6月1・29日(水)13:30~14:45
講師/ 与勝玲依 沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰
さんしん

ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。
童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、
一緒に楽しく唄いましょう。

●受講料:5,000円(月謝)※初回のみ1回2,500円で体験可
●持ち物:三線(お持ちでない方はご相談ください。)

4月
7
ソープ&フルーツカービング
4月 7日 09:30 – 12:00

4月7・21日、5月19日、6月2・16日(木)9:30~12:00
4月8日、5月13日、6月10日(金)9:30~12:00
4月16日、5月21日、6月18日(土)9:30~12:00
講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA
初級②新
果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料:1回2,700円~(石鹸・ケース込み)
●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

編み物&卓上手織り
4月 7日 13:00 – 15:00

4月7・21日、5月19・26日、6月2・16日(木)13:00~15:00
講師/鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰

バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。
手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。

●受講料:1回 1,500円
●教材費:1,000円ぐらい~。
●持ち物:織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具

はじめてのフラ
4月 7日 13:30 – 14:30

4月7・21日、5月19日、6月2・16・30日(木)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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ハワイの風と音を感じて…ゆったりと
基本のステップから楽しみましょう。
フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。

●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

4月
8
ソープ&フルーツカービング
4月 8日 09:30 – 12:00

4月7・21日、5月19日、6月2・16日(木)9:30~12:00
4月8日、5月13日、6月10日(金)9:30~12:00
4月16日、5月21日、6月18日(土)9:30~12:00
講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA
初級②新
果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料:1回2,700円~(石鹸・ケース込み)
●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

4月
9
健身太極拳教室
4月 9日 10:00 – 11:30

4月9・23日、5月14・21日、6月11・25日(土)10:00~11:30
講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師

太極拳

健康体操、気功、武術としても効果の
ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。

●受講料:1回1,000円
●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク
※動きやすい格好でご参加ください。

4月
12
生き生き脳活
4月 12日 13:30 – 14:45

4月12・26日、5月10・24日、6月14・28日(火)13:30~14:45

講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。

●受講料:1回1,000円

●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい

4月
13
アロマで香油づくり
4月 13日 13:00 – 14:30

アロマで香油づくり

4月13日(水)、5月13 日(金)、6月7日(火)13:00~14:30
講師/清水尚美 sina主宰

お好きな香りを選んで、古代エジプト時代から愛され、ゆっくりと柔らかく香るオリジナルの香油を作りましょう。
香水の代わりやカサついた指先などのケアとしても活用できます。
●受講料:1回1,500円

●教材費:2,000円
●持ち物:筆記用具