カレンダー

8月
3
リンパストレッチ&マッサージ
8月 3日 10:00 – 11:30

7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
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リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

8月
4
はじめてのフラ
8月 4日 13:30 – 14:30

7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(木)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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ハワイの風と音を感じて…ゆったりと
基本のステップから楽しみましょう。
フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。

●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

8月
5
読書感想文講座
8月 5日 10:00 – 12:00

8月1日(月)・5日(金)・9日(火)10:00~12:00
講師/吉田純子 元小学校教諭・吉田塾

よい感想文の書き方テクニックを指導。
1回目 作文メモ、下書き①
2回目 下書き②
3回目 推敲、清書(完成)

●受講料:3回7,000円 ●持ち物:読んだ本、筆記用具
●対象:小学生~高校生

アロハデトックス&フラ
8月 5日 13:30 – 14:30

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可

やさしいフラ
8月 5日 19:30 – 20:30

7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30~11:30
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:3,000円(月謝)
※初回のみ1回1,500円で体験できます。

8月
6
健身太極拳教室
8月 6日 10:00 – 11:30

7月9・23日、8月6・27日、9月10・24日(土)10:00~11:30
講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師

太極拳

健康体操、気功、武術としても効果の
ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。

●受講料:1回1,000円
●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク
※動きやすい格好でご参加ください。

親子英会話
8月 6日 13:00 – 13:40

7月16・30日、8月6・20日(土)13:00~13:40
講師/遠藤さち  親子英会話Sunny Baby主宰

歌、おひざ遊び、手遊び、楽器遊びを通じて、英語のリズムを体感しませんか?全身を使って楽しむ親子参加型のプログラムで英語力の土台を作りましょう。

●受講料:1回1,000円

●対象年齢: ヨチヨチ歩きができるようになった赤ちゃん~3歳くらい

8月
9
海キャンドルを作ろう
8月 9日 10:00 – 11:30

8月9日(火)10:00~11:30
講師:菊池亜弓 フラワー&キャンドル教室KAGARI 主宰

海のイメージを瓶の中に詰め込んで。
キラキラのジェルキャンドルを使った作品と不思議な現象を体験できるクラック(ひび)入りのキャンドルを作ります。

●受講料: 1,000円  ●教材費:1,800円

 

読書感想文講座
8月 9日 10:00 – 12:00

8月1日(月)・5日(金)・9日(火)10:00~12:00
講師/吉田純子 元小学校教諭・吉田塾

よい感想文の書き方テクニックを指導。
1回目 作文メモ、下書き①
2回目 下書き②
3回目 推敲、清書(完成)

●受講料:3回7,000円 ●持ち物:読んだ本、筆記用具
●対象:小学生~高校生

生き生き健康体操
8月 9日 13:30 – 14:45

7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)13:30~14:45

講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。

●受講料:1回1,000円 ●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい