8月 2022
8月
9
火
8月 9日 10:00 – 12:00
8月 9日 13:30 – 14:45
7月12・26日、8月9・23日、9月13・27日(火)13:30~14:45
講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
認知症予防のための脳トレやゲーム、軽運動などで楽しく体を動かして脳を活性化!若返りをはかりましょう。
●受講料:1回1,000円 ●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、 水分補給用ドリンク、室内用シューズ、てぬぐい
8月
19
金
8月 19日 10:00 – 10:50
8月 19日 13:30 – 14:30