カレンダー

12月
20
リンパストレッチ&マッサージ
12月 20日 10:00 – 11:30

10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

深部の筋肉を伸ばすことで、血流と
リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。
2人1組でのストレッチとマッサージで、
リラックス効果も高まり、免疫力を上げ
自律神経を整えていきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,500円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

12月
21
ソープ&フルーツカービング
12月 21日 09:30 – 12:00

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(木)9:30~12:00
10月13日、11月10日、12月8日(金)9:30~12:00
10月21日、11月18日、12月16日(土)9:30~12:00
講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA

果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料:1回2,700円~(石鹸・ケース込み)
●教材費:ナイフ800円(初回レンタル無料)
●持ち物:お手拭、必要な方は眼鏡

はじめてのフラ
12月 21日 13:30 – 14:30

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(木)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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ハワイの風と音を感じて…ゆったりと
基本のステップから楽しみましょう。
フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。

●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

樹脂粘土で作る季節の飾り
12月 21日 13:30 – 15:30

10月26日、11月30日、12月21日(木)13:30~15:30
講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰

焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。
10月 秋の草花のランプ
11月 木の実のクリスマスリース
12月 干支辰の親子

 

●受講料:1回1,500円
●教材費:10月3,200円、11月2,800円、12月2,600円

12月
22
季節の花あしらい
12月 22日 10:00 – 11:00

11月22日(水)・12月22日(金) 講師/倉橋美奈 フルリール主宰10:00~11:30

11月 クリスマスリース
プリザのグリーンでリース
12月 迎春しめ飾り
シンプルナチュラルなお正月飾り

●受講料:1回1,500円 ●教材費:11月1,800円、12月1,500円
●持ち物:ハサミ・ニッパー(針金を切る)

 

12月
23
健身太極拳教室
12月 23日 10:00 – 11:00

10月21・28日、11月11・25日、12月2・23日(土)10:00~11:30

講師/森本祥隆 極峰拳社指導員 整形外科医師

太極拳

健康体操、気功、武術としても効果の
ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。

●受講料:1回1,000円
●持ち物:室内用シューズ、 水分補給用ドリンク
※動きやすい格好でご参加ください。

12月
25
陶芸手びねり
12月 25日 10:00 – 11:00

10月23日、11月27日、12月25日(月)10:00~11:30
10月12日、11月9日、12月14日(木)13:00~14:30
講師/若林良法 楽市陶器工房

茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。

●受講料:1回1,000円
●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物:エプロン、タオル

冬休みけん玉教室
12月 25日 13:30 – 14:30

12月25日(月)13:30~14:30 講師/はなけん

けん玉先生と一緒にいろいろな技にチャレンジしてみよう!!
子どもから大人どなたでもご参加いただけます。

●受講料:1回1,000円
●持ち物:けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク

12月
26
羊毛フェルト
12月 26日 10:00 – 12:00

10月24日、11月28日、12月26日(火)10:00~12:00
講師/野中直子  A’s sweets! 認定講師

10月 どんぐりと葉っぱのプローチ
11月 ゆきだるまんのサンキャッチャー
12月 干支フレーム(タツノオトシゴ)

●受講料:1回1,500円 ●教材費:1回 1,000~1,500円
●持ち物:キッチンスポンジ、羊毛フェルト用針(1本200円で当日販売もあり。)

12月
27
70歳から始める英会話
12月 27日 10:30 – 11:30

10月11・25日、11月8・22日、12月13・27日(水)10:30~11:30

講師/はぴふる英会話講師

ゆっくり、楽しく、簡単な英会話を学びましょう。新しい趣味を見つけて脳を活性化!!お気軽にご参加ください。

●受講料:1回1,500円※個人レッスンご希望はご相談ください。

●教材費:プリント代 ●持ち物:筆記用具