4月1・15日、5月20日、6月3・17日(火)
13:00～14:15 講師/miho 　amoferryl主宰

神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料：3,000円(月謝)※5月は1週目がお休みの為1,500円
●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

4月2日、5月7日、6月4日(水)10:00～11:30
4月26日、5月24日、6月28日(土)13:00～14:30
講師/土屋エリカ リトミック研究センター認定講師

アフリカの太鼓やキーボードの音に合わせてリズム活動をするアフリトミックと、ママのためのアフリカンダンス♪最初の４５分は親子でアフリトミック、その後はママのアフリカンダンス。
アフリトミックのみでもご参加いただけます。

※対象年齢は１歳～5歳
●受講料：１回1組1,500円　アフリトミックのみは１回１組1,000円
●教材費：1回200円程度　●持ち物：水分補給用のドリンク

3月20日、4月3・17日、5月8・22日、6月5・19日(木)10:00～12:00
講師/辻村ひろ子 (財)日本編物検定協会審査委員・グラスアートインストラクター

編物で小物づくりを楽しんだり、ステンドグラス風のグラスアートを作りましょう。

●受講料：各１回1,000円
●教材費：各1,000円～
●持ち物：かぎ針、棒針(貸出あり)

4月14日(月)、5月8日、6月5日(木)10:30～12:00
講師/西浦直子ハーブコーディネーター・ハーブ学習指導員・ハーブ教室Rimi

6月 美容と健康のハーブシロップ作り
英国生まれの美容と健康の
ハーブシロップ
ホットでもアイスでも
美味しくいただけます

アイスクリーム、
ヨーグルトのトッピング
ドレッシングなどにも！

ハーブの香りにつつまれながらの教室

お作りいただいたハーブコーティアル
瓶に入れてお持ち帰りいただけます

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,000円～1,500円●持ち物：エプロン・ハンドタオル

4月3日、5月8日、6月5日(木)13:00～15:00
講師/三土手公任子 7色アートインストラクター

指で描き、眺めて、癒されて…いつしか心のオアシスに。絵が好きな方、苦手と思わ
れている方も大歓迎！！　

●受講料：１回1,000円●教材費：１回1,000円

6月5日(木)13:00～14:30
講師/西浦直子ハーブコーディネーター・ハーブ学習指導員・ハーブ教室Rimi

受講者様の声で再登場！！
デトックス＆リラックスをテーマにしたハーブボール作りを行います。
ハーブボールとは数種類の天然ハーブをコットンで包んだものです。
温熱効果、天然ハーブの効能で血行や発汗を促進ハーブの優しい香りでリラックス！！
他にもハーブボールの魅力をお伝えさせていただきます♪
①ハーブの概要、説明
②実習　ハーブボールつくり
③ご自宅でのハーブボールの使い方、説明
④春のブレンドハーブティーを楽しもう

ハーブボールの楽しみ方の例

約2週間　お部屋で芳香浴
約1週間　温めたハーブボールでセルフケア
約1週間　お風呂、足浴、手浴などに。。
約1ヶ月間、たっぷりとお楽しみいただけます♪

●受講料：1回1,000円　ハーブティー付
●教材費：1回1,000円～1,500円●持ち物：エプロン・ハンドタオル

４月４日、５月９日、６月６日(金)10:00～12:00
講師/アーヴィン良恵　

4月: 鯉のぼりのデコレーション
5月: 梅雨、カエルと雨を可愛くデコレーション
6月: 七夕、 星のデコレーション

●受講料：1回1,200円
●教材費：1回1,000円
●持ち物：エプロン、お手拭き

3月7日、4月4・18日、5月9・23日、6月6・20日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

3月8・22・29日、4月5・12・19日、5月10・17・24日、6月7・14・21日(土)
10:00～11:00・11:00～12:00 　
講師/加藤恵子

少人数個別方式で補習。勉強がわかると学習意欲が増し、生活面でも主体性、積極性が出ます！！まずは体験レッスンにお越しください。※対象は幼稚園～小学生

●受講料：月3回3,600円
●初回テキスト代1,200円程度

4月14日、5月12日、6月9日(月)13:30～14:30
講師/平野礼香　ロイヤルセラピスト協会認定講師

触れ合うことで赤ちゃんの笑顔をたくさん見ることが出来、ママの癒しにもつながります。
　
●受講料：1回1,000円
●持ち物：オイル(貸出は200円)バスタオル、赤ちゃんの飲物
●対象:生後２ヶ月～1歳半