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7月
4
アロハデトックス&フラ
7月 4日 22:30 – 23:30

講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

7月
7
笑いヨガ
7月 7日 22:00 – 23:30

7月7・28日、8月25日、9月1・22・29日(月)13:00~14:30
7月12・19日、8月9日、9月13・27日(土)13:00~14:30
講師/平野邦彦  Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定
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笑いヨガは誰でもできる健康法。ストレスがたまっている、おもいっきり笑いたいなど、毎日を楽しく過ごしたい方、みんなで一緒に笑って健康になりましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:バスタオルかヨガマット(貸し出しあり)水分補給用のドリンク、動きやすい格好でご参加ください。

7月
8
ポジャギ
7月 8日 22:00 – 7月 8日 00:00

6月10日、7月8・29日、9月9日(火) 13:00~15:00 講師/幸村成惠 hana-artroom*
ポジャギ

麻や薄絹の布をつなぎ合わせて作る、まるでステンドグラスのようなパッチワーク。

●受講料:1回2,100円
●教材費:初回は500~1,000円程度
●持ち物:縫い針、まち針、縫い糸、糸切りはさみ、布用はさみ、定規(20cm程度のもの)、へら、印付けペン等

7月
9
耳つぼでダイエット
7月 9日 19:00 – 20:30

7月9日、8月27日、9月10日(水)10:00~11:30
講師/白井香織 日本耳つぼアーティスト協会認定講師
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代謝を良くし、食欲を抑える耳つぼを学んで、健康的なダイエットをしませんか?
1回のレッスンでつぼについて~実技が学べます。

●受講料:1回 1,000円 ●教材費:1回1,000円
●持ち物:鏡

7月
10
ポーセラーツ
7月 10日 19:30 – 21:00

7月10・24日10:30~12:00、8月4・22日13:00~15:00、9月11・25日10:30~12:00
講師:岩辺かなえ ポーセラーツサロン エレファンテ主宰
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白い食器に転写紙(特別なシール)を貼付けて食器をデザインして作るポーセラーツ♪年齢に関わらず誰でも簡単に作れます。お気に入りの食器を増やしてみませんか♪10日はマグカップを作ります。カップケーキ柄のマグorドット柄マグのどちらか1つをお選びください。

●受講料:1,500円
●教材費:1,100円

アフリカンダンス
7月 10日 22:00 – 23:00

7月10日、9月11日(木)13:00~14:00
講師/土屋エリカ
アフリカンダンス

アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。子どもから大人まで、太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:水分補給用のドリンク

7月
11
ヨーガセラピー
7月 11日 19:00 – 20:00

7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(金) 10:00~11:00
講師/飯尾裕美 Aloha Coco インド政府公認SVYASAヨーガ教師
ヨーガセラピー飯尾先生

ヨーガで心と体のデトックス。姿勢矯正、筋力UP、ダイエットにも。美しく若々しい心と体を作ります。

●受講料:1回1,000円●持ち物:ヨガマット(無料レンタルあり)

人は何でできている?
7月 11日 22:00 – 7月 11日 00:00

7月11日、8月8日、9月12日(金)13:00~15:00
講師/佐々木幸子 おうちサロンFraise
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楽しい毎日を過ごすために…
7月身体について知ろう(講義)
8月自分がいいなと思う考え方(講義)
9月リンパを取り入れ体を使おう(実技)

●受講料:1回1,000円 ●教材費:9月のみローション代300円
●持ち物:筆記用具、9月は動きやすい格好でご参加ください。

7月
12
笑いヨガ
7月 12日 22:00 – 23:30

7月7・28日、8月25日、9月1・22・29日(月)13:00~14:30
7月12・19日、8月9日、9月13・27日(土)13:00~14:30
講師/平野邦彦  Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定
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笑いヨガは誰でもできる健康法。ストレスがたまっている、おもいっきり笑いたいなど、毎日を楽しく過ごしたい方、みんなで一緒に笑って健康になりましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:バスタオルかヨガマット(貸し出しあり)水分補給用のドリンク、動きやすい格好でご参加ください。

7月
14
癒しのきらめきアクセサリー
7月 14日 19:00 – 21:00

6月16日、7月14日、8月18日、9月22日(月曜日)10:00~12:00 講師/石垣智子 デコアート工房Rose DE・CO
kirakira

6月巻き編みブレスレット
7月天使のサンキャッチャー
8月 お誕生日カラーのネックレス
9月 巻き編みブレスレット

●受講料:1回1,000円
●教材費:1回1,200円~1,500円
●持ち物:ペンチ(ある方)