7月9・23日、8月20・27日、9月10・24日(水)
10:00～11:00　講師/若林良法 PCUA公認講師
　

初めての方、チョット関心のある方…。インターネットの使い方やメールの使い方など丁寧にレッスン。

●受講料：各１回1,000円●教材費：初回テキスト代1,000円
●持ち物：ノートパソコン・筆記用具

7月9日、8月27日、9月10日(水)10:00～11:30
講師/白井香織 日本耳つぼアーティスト協会認定講師
　

代謝を良くし、食欲を抑える耳つぼを学んで、健康的なダイエットをしませんか？
1回のレッスンでつぼについて～実技が学べます。

●受講料：1回 1,000円　●教材費：1回1,000円

●持ち物：鏡

7月10・24日、8月28日、9月11・25日(木)
10:00～12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範

自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から！！
資格取得も可能なレッスンです。

●受講料：１回1,200円●教材費：初回1,050円(テキスト代)
●持ち物：ペン・便箋

7月17日、8月28日、9月18日(木)10:00～11:00・11:00～12:00
講師/鈴木たつこ JGA w Glue認定講師

大人可愛いスワロのキラキラアクセサリーを作りましょう。１回のレッスンでペンダントが出来上がります。
写真以外のカラーもあります。

●受講料：１回1,000円●教材費：１回1,500円

6月26日(木)7月25日、8月29日、9月26日(金)13:00～15:00
6月23日7月28日、8月25日、9月29日(月)19:00～21:00　
講師/和田早美 AMS認定ハンドメイド石けんマイスターAEAJ認定アロマセラピスト

６月スッキリミントのしましま石けん
７月あずきミルクのサポニン石けん
８月スクラブ入りコーヒー石けん
９月ハロウィン石けん

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回2,000円
●持ち物：1ℓ牛乳パック、ゴム手袋、エプロン、マスク、
タオル、はさみ、持ち帰り用袋(保冷バッグなど)、筆記用具

講師/田中 えり Sisters Aina Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

7月7・28日、8月25日、9月1・22・29日(月)13:00～14:30
7月12・19日、8月9日、9月13・27日(土)13:00～14:30
講師/平野邦彦 　Dr.カタリアスクールオブラフターヨガ認定

笑いヨガは誰でもできる健康法。ストレスがたまっている、おもいっきり笑いたいなど、毎日を楽しく過ごしたい方、みんなで一緒に笑って健康になりましょう！！

●受講料：１回1,000円●持ち物：バスタオルかヨガマット(貸し出しあり)水分補給用のドリンク、動きやすい格好でご参加ください。

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(火)10:30～11:30
講師/田中えり Sisters Aina Hula Studio

人気のフラレッスン。４月から講師が代わり再スタート！！ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(火)13:00～14:15 講師/miho amoferryl主宰

神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料：3,000円(月謝)
●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

7月3日、8月7日、9月4日(木)10:30～12:00
講師/西浦直子ハーブコーディネーター・ハーブ学習指導員・ハーブ教室Rimi

日焼け後のセルフケア用のハーブオイル作りを行います。

ハーブオイルとは…
ハーブを植物オイルに漬け込みハーブの有効成分を抽出したものです。

①ハーブオイルの概要説明
②ハーブオイル作り
③日焼け後に良いﾌﾞﾚﾝﾄﾞハーブティーﾀｲﾑ

ご自宅で簡単にできるセルフケアレシピをご用意いたします。
※お作りいただいたハーブオイルお持ち帰りいただけます。

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,000円～1,500円
●持ち物：エプロン・ハンドタオル