10月26日(月)13:00～14:30

骨盤や背骨の歪みが及ぼす影響など、姿勢の大切さをカイロプラクターがわかりやすく解説！！歪みを整える体操もしましょう。動きやすい格好でお越しください。

●受講料：1回500円
●持ち物：水分補給ドリンク

9月8・29日、10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)10:30～12:00
講師/小出万起子 ロミロミセラピスト

ハワイ伝統のロミロミマッサージ！！おうちで簡単にできるやり方をレッスンしましょう
●受講料：1回1,000円●教材費：300円(初回オイル代)
●持ち物：バスタオル、タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)13:00～14:15
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

9月9・30日、10月14 ・28日、11月11・25日、12月9日(水)13:00～14:00 　
講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業　リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター

感性豊かな幼児期にお母さんと一緒に音楽の基本を楽しく学びましょう。
●受講料：1回1,000円●教材費：1回250円
●対象：１歳半～就園前

10月23・30日、11月27日、12月11・25日(金)13:30～15:00
講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員

動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。
入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。

●受講料：1回1,000円　●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク

9月5・12・19日、10月10・17・31日、11月7・14・21日、12月5・12・19日(土)10:00～11:00
講師/加藤恵子

宿題、予習や復習を丁寧に少人数個別方式で補習。まずは無料体験レッスンにお越しください。
●受講料：月３回コース3,600円　　　
●教材費：初回1,000円程度
●対象：幼稚園～小学生

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(月)13:30～14:30
講師/藤田香津子　脳トレガイド

脳トレを意識したカルチャー講座です。
毎回変わるテーマで、楽しく脳を活性化！笑う・歌う・書く・読む・聞く・作る・描く・味わう日本の四季と旬を感じながら「わくわく」しましょう！
10/5（月）13：30～　笑いのチカラ！笑顔で歌おう！！　教材￥300
10/19（月）13：30～　思いだし脳トレ「ドリーム号で信州へリンゴ狩りと松茸狩りへ」　教材￥500
11/2（月）13：30～　コトダマのチカラ！元気になる朗読「幸福ホルモン」でしあわせ　教材￥300
11/16（月）13：30～　世界にひとつ「お菓子の家」をつくろう！　教材￥800
12/7（月）13：30～　かむチカラ！のみこむチカラ！トレーニング　楽しい早口言葉とチューイング　教材￥400
12/21（月）13：30～　簡単！お正月の「かわいいフラワーアレンジ」　教材￥800

●受講料：１回1,000円●教材費：1回300円～800円

9月2・16日、10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(水)13:00～14:00
講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業
　　　リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター

お歌や絵本を一緒に楽しみ赤ちゃんとコミュニケーションをとりましょう。

●受講料：1回1,000円●教材費：1回250円

10月8・24日、11月5・21日、12月12・24日
1月7・16日19:10～20:00(全8回) 講師/はぴふる英語講師 鈴木

合格に必要な技能をパート別に指導。全8回のレッスンで英検5級合格を目指します。
5級以外のクラスをご希望の方は、お問い合わせください。 ※事前に小テストを実施します。

●受講料：12,000円　●教材費：初回テキスト代1,000円程度

9月4・18日、10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio(金)13:30～14:30

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可