カレンダー

11月
10
60歳からの健康づくり体操
11月 10日 22:00 – 23:15

10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
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スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

11月
11
リンパストレッチマッサージ
11月 11日 19:00 – 20:30

10月14日、11月11・25日、12月9日(水)10:00~11:30
講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト
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セルフリンパストレッチマッサージで
気になる症状を改善しましょう。

●受講料:1回1,000円
●持ち物:汗拭きタオル、水分補給用

おんがくひろば
11月 11日 22:00 – 23:00

9月9・30日、10月14 ・28日、11月11・25日、12月9日(水)13:00~14:00  
講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業 リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター

おんがくひろば

感性豊かな幼児期にお母さんと一緒に音楽の基本を楽しく学びましょう。
●受講料:1回1,000円●教材費:1回250円
●対象:1歳半~就園前

11月
13
ヒーリングヨガ
11月 13日 19:00 – 20:15

10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(金)10:00~11:15
講師/袴田利枝 インド中央政府公認ヨーガインストラクター • 日本ヨーガ療法士
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ゆったりした呼吸で、こころとからだを繋ぎます。リラクゼーション効果、体験してみませんか?

●受講料:1回1,000円
●持ち物:タオル、水分補給用ドリンク

11月
14
はじめての子どもフラ
11月 14日 01:00 – 01:45

9月11・25日、10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(金)16:00~16:45
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studioフラ新ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!!
対象は幼稚園から小学生です。

●受講料:2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。

基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
11月 14日 05:15 – 06:30

9月11・25日、10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(金)
20:15~21:30  講師/MILKY amoferryl所属
IMG_5801 (2)神秘的な踊りベリーダンス。

世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。
●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク

よくわかる算数教室
11月 14日 19:00 – 20:00

9月5・12・19日、10月10・17・31日、11月7・14・21日、12月5・12・19日(土)10:00~11:00
講師/加藤恵子
算数

宿題、予習や復習を丁寧に少人数個別方式で補習。まずは無料体験レッスンにお越しください。
●受講料:月3回コース3,600円   
●教材費:初回1,000円程度
●対象:幼稚園~小学生

11月
17
やさしいフラ
11月 17日 19:30 – 20:30

9月1・15日、10月6・20日、11月17日、12月1・15日(火)10:30~11:30
9月4・18日、10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

11月
18
ベビーリトミック
11月 18日 22:00 – 23:00

9月2・16日、10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(水)13:00~14:00
講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業
   リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター
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お歌や絵本を一緒に楽しみ赤ちゃんとコミュニケーションをとりましょう。

●受講料:1回1,000円●教材費:1回250円

11月
20
アフリカンダンス入門
11月 20日 04:30 – 05:30

10月1・15日、11月12・19日、12月3・17日(木)19:30~20:30
講師/土屋エリカ アフリカンダンスチーム イニセアフリカ
006アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう!!

●受講料:受講料:1回1,250円 ●持ち物:水分補給用ドリンク