カレンダー

12月
8
60歳からの健康づくり体操
12月 8日 22:00 – 23:15

10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
slow

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

12月
9
リンパストレッチマッサージ
12月 9日 19:00 – 20:30

10月14日、11月11・25日、12月9日(水)10:00~11:30
講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト
リンパ_edited-1
セルフリンパストレッチマッサージで
気になる症状を改善しましょう。

●受講料:1回1,000円
●持ち物:汗拭きタオル、水分補給用

おんがくひろば
12月 9日 22:00 – 23:00

9月9・30日、10月14 ・28日、11月11・25日、12月9日(水)13:00~14:00  
講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業 リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター

おんがくひろば

感性豊かな幼児期にお母さんと一緒に音楽の基本を楽しく学びましょう。
●受講料:1回1,000円●教材費:1回250円
●対象:1歳半~就園前

12月
10
アロマキャンドル
12月 10日 18:30 – 20:30

9月17日、10月15日、11月19日、12月10日(木) 9:30~11:30
講師/吉田美穂pachi pachi 、IFAアロマセラピスト、AEAJアロマインストラクター講師/吉田美穂pachi pachi 、IFAアロマセラピスト、AEAJアロマインストラクター
kixyandoru

9月 お好みのお花で作るフラワーキャンドル
10月 グラデーションキャンドル
11月 ルームフレグランスバー
12月 クリスマスケーキキャンドル

●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,000円
●持ち物:エプロン(汚れが気になる方)

12月
11
ヒーリングヨガ
12月 11日 19:00 – 20:15

10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(金)10:00~11:15
講師/袴田利枝 インド中央政府公認ヨーガインストラクター • 日本ヨーガ療法士
写真

ゆったりした呼吸で、こころとからだを繋ぎます。リラクゼーション効果、体験してみませんか?

●受講料:1回1,000円
●持ち物:タオル、水分補給用ドリンク

ガーデニング
12月 11日 22:00 – 23:30

9月11日、10月9日、11月13日、12月11日(金)13:00~14:30
講師/岡本直樹 直香園芸7月 講座画像

9月 初秋の寄せ植え作り
10月 ハロウィンの寄せ植え作り 
11月 クリスマスの寄せ植え作り 
12月 年末~早春の寄せ植え作り 

●受講料:1回1,200円+教材費1,000円~(選ぶ苗や鉢による)
●持ち物:タオル・筆記用具

美と健康をめざす太極拳
12月 11日 22:30 – 12月 11日 00:00

10月23・30日、11月27日、12月11・25日(金)13:30~15:00
講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員
太極拳

動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。
入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。

●受講料:1回1,000円 ●持ち物:上靴(底の薄いもの)、ドリンク

12月
12
はじめての子どもフラ
12月 12日 01:00 – 01:45

9月11・25日、10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(金)16:00~16:45
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studioフラ新ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう!!
対象は幼稚園から小学生です。

●受講料:2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。

基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
12月 12日 05:15 – 06:30

9月11・25日、10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(金)
20:15~21:30  講師/MILKY amoferryl所属
IMG_5801 (2)神秘的な踊りベリーダンス。

世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。
●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク

よくわかる算数教室
12月 12日 19:00 – 20:00

9月5・12・19日、10月10・17・31日、11月7・14・21日、12月5・12・19日(土)10:00~11:00
講師/加藤恵子
算数

宿題、予習や復習を丁寧に少人数個別方式で補習。まずは無料体験レッスンにお越しください。
●受講料:月3回コース3,600円   
●教材費:初回1,000円程度
●対象:幼稚園~小学生