12月8・22日、1月12・26日、2月9・23日、3月8・22日(火)13:00～14:15
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

12月9日、1月13・27日、2月24日、3月9・23日(水)10:00～11:30
講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR　セラピスト

セルフリンパストレッチマッサージで
気になる症状を改善しましょう。

●受講料:1回1,000円
●持ち物：汗拭きタオル、水分補給用

12月10・24日、1月14・28日、2月25日、3月10・24日(木)10:00～12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範

自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から！！
資格取得も可能なレッスンです。

●受講料：１回1,200円●教材費：初回1,080円(テキスト代)
●持ち物：ペン・便箋

1月14日(木)、2月5日(金)、３月４日(金)10:00～11:30
講師/松本文世 Ribbon shop Lala

1月 冬仕様のヘアゴム作り（2個）
2月 リボンでコサージュ作り
3月 リボンカチューシャ&ベビークリップ作り

●受講料：1回1,000円 　●教材費：1回500円

1月14日、2月4日、3月10日(木)13:00～14:30
講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房

1月　マグカップ＆ソーサー
2月　一輪挿し
3月　焼き魚皿2枚

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物：エプロン、タオル

12月18日、1月15日、2月19日、3月18日(金)10:00～12:00
講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター
12月 2016年のカレンダーを作ろう
1月 思い出の写真を花で飾ろう
2月 ボックス型ミニアルバムを作ろう
3月 写真がいっぱい！見開きレイアウト

●受講料：1回 2.100～2.500円(材料費込み)
●持ち物：はさみ、カッター、カッターマット、筆記用具、テープのり(当日購入可)

1月15日、2月19日、3月18日(金)10:00～11:30
講師/佐々木幸子 健康管理士一般指導員・おうちサロンFraise

１月 体の健康
２月 心の健康
３月 エイジングケア(ハンドクレンジング実践)

●受講料：1回1,000円●教材費：12月500円
●持ち物：筆記用具

12月4・18日、1月15・29日、2月5・19日、3月4・18日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio(金)13:30～14:30

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

12月1・15日、1月19日、2月2・16日、3月1・15日(火)10:30～11:30
12月4・18日、1月15・29日、2月5・19日、3月4・18日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

10月8・24日、11月5・21日、12月12・24日
1月7・16日19:10～20:00(全8回) 講師/はぴふる英語講師 鈴木

合格に必要な技能をパート別に指導。全8回のレッスンで英検5級合格を目指します。
5級以外のクラスをご希望の方は、お問い合わせください。 ※事前に小テストを実施します。

●受講料：12,000円　●教材費：初回テキスト代1,000円程度