7月13・20日(水)13:00～14:30
9月1・15日(木)13:00～14:30 　※7月・9月同じ内容です
講師/内藤智美 日本カイロプラクティック連合会会員

ゴムバンドで骨盤・猫背・肩の体操をし、ゆがみを整えましょう。
1回目 骨盤・背骨についてゆがみが及ぼす影響の講話
2回目 健康を維持するための総合健康法の講話
　
●受講料：1回500円　●持ち物：水分補給ドリンク
　動きやすい格好でご参加ください。

6月17日、7月15日、8月19日、9月16日(金)10:00～12:00
講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター

6月 ブロッキングで写真を飾ろう！
7月 夏のクリアなフォトレイアウト
8月 ガーランドにもなる2wayブック
9月 秋を先取り12インチレイアウト
●受講料：1回2,600円(材料費込み)
●持ち物：はさみ、カッター、カッターマット、筆記用具、テープのり(当日購入可)

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30～11:30
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

Aクラス6月9日、7月14・21日、8月4日、9月1・15日(木) 9:30～12:30
Bクラス8月23日、9月6・20日(火) 9:30～12:30
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定

6月 ブレードづかいのお花カゴ
7月 フラワーアレンジ　
8月 小物入れ
9月 テーブルかご
　
●受講料：1回1,000円
●教材費：6月800円、7月700円、8月600円、9月1,200円
●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30～11:30
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

7月6・20日、8月17・31日、9月7・21日(水)10:00～11:30
講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR　セラピスト

セルフリンパストレッチマッサージで
気になる症状を改善しましょう。

●受講料:1回1,000円
●持ち物：汗拭きタオル、水分補給用

6月15日、7月20日、8月3日、9月21日(水)13:00～14:30
講師/横井理恵子 ハーブ&アロマsou主宰
6月 ハーブでダイエット （ハーブ調味料作り）
7月 ハーブで夏バテ対策 ハーブビネガー作り
8月 子ども講座 自由研究の実験をしよう！
　　　　　　　 しゅわっと泡の出る入浴剤作り
9月 ハーブで秋の準備 保湿スプレー 化粧水作り

●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円
●持ち物：筆記用具

7月8・22日、8月26日、9月23・30日(金)13:00～14:30
講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員

動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。
入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。

●受講料：1回1,000円　●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク

7月8・22・29日、8月26日、9月9・23日(金)20:15～21:30 　
講師/MILKY amoferryl所属

神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク