7月13・20日(水)13:00～14:30
9月1・15日(木)13:00～14:30 　※7月・9月同じ内容です
講師/内藤智美 日本カイロプラクティック連合会会員

ゴムバンドで骨盤・猫背・肩の体操をし、ゆがみを整えましょう。
1回目 骨盤・背骨についてゆがみが及ぼす影響の講話
2回目 健康を維持するための総合健康法の講話
　
●受講料：1回500円　●持ち物：水分補給ドリンク
　動きやすい格好でご参加ください。

6月17日、7月15日、8月19日、9月16日(金)10:00～12:00
講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター

6月 ブロッキングで写真を飾ろう！
7月 夏のクリアなフォトレイアウト
8月 ガーランドにもなる2wayブック
9月 秋を先取り12インチレイアウト
●受講料：1回2,600円(材料費込み)
●持ち物：はさみ、カッター、カッターマット、筆記用具、テープのり(当日購入可)

7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30～11:30
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

Aクラス6月9日、7月14・21日、8月4日、9月1・15日(木) 9:30～12:30
Bクラス8月23日、9月6・20日(火) 9:30～12:30
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定

6月 ブレードづかいのお花カゴ
7月 フラワーアレンジ　
8月 小物入れ
9月 テーブルかご
　
●受講料：1回1,000円
●教材費：6月800円、7月700円、8月600円、9月1,200円
●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

7月5・19日、8月2・30日、9月6・20日(火)10:30～11:30
7月1・15日、8月5・19日、9月2・16日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

7月6・20日、8月17・31日、9月7・21日(水)10:00～11:30
講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR　セラピスト

セルフリンパストレッチマッサージで
気になる症状を改善しましょう。

●受講料:1回1,000円
●持ち物：汗拭きタオル、水分補給用

6月15日、7月20日、8月3日、9月21日(水)13:00～14:30
講師/横井理恵子 ハーブ&アロマsou主宰
6月 ハーブでダイエット （ハーブ調味料作り）
7月 ハーブで夏バテ対策 ハーブビネガー作り
8月 子ども講座 自由研究の実験をしよう！
　　　　　　　 しゅわっと泡の出る入浴剤作り
9月 ハーブで秋の準備 保湿スプレー 化粧水作り

●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,000円
●持ち物：筆記用具

6月9・23日、7月7・28日、8月18・25日、9月8・29日(木)
7月8・22日、8月26日、9月9・23日(金)10:00～12:00 講師/安藤繁野 日本ペン習字研究会師範

自分の字の癖を見つけて直すことにより、きれいで読みやすい「美文字」が書けるようになります。まずは平仮名から！！
資格取得も可能なレッスンです。

●受講料：１回1,200円●教材費：初回1,080円(テキスト代)
●持ち物：ペン・便箋

7月8・22日、8月26日、9月23・30日(金)13:00～14:30
講師/松影貴美子 日本武術太極拳連盟 公認A級指導員

動きやすい格好でご参加ください。ゆっくりと伸びやかな太極拳の動作を身に付けることにより、生涯の健康な身体及び体力づくりをめざしています。
入門太極拳、初級太極拳、24式太極拳。

●受講料：1回1,000円　●持ち物：上靴(底の薄いもの)、ドリンク