カレンダー

2月
14
60歳からの健康づくり体操
2月 14日 22:00 – 23:15

1月10・24日、2月14・28日、3月14・28日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
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スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

2月
15
リンパストレッチマッサージ
2月 15日 19:00 – 20:30

1月18日、2月1・15日、3月1・15日(水)10:00~11:30
講師/鈴木貴子 インドネシア政府認定INSTRUCTOR セラピスト
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セルフリンパストレッチマッサージで
気になる症状を改善しましょう。

●受講料:1回1,000円
●持ち物:汗拭きタオル、水分補給用

季節を楽しむハーブとクラフト作り
2月 15日 22:00 – 23:30

12月21日、1月18日、2月15日、3月15日(水)13:00~14:30
講師/横井理恵子 ハーブ&アロマsou主宰
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12月 ハーブでハウスケア 大掃除用スプレー作り
1月 花粉症対策 リップクリーム作り
2月 おうちでカフェ気分 ハーブシュガー作り
3月 デトックスハーブ フットケアオイル作り

●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,000円
●持ち物:筆記用具

2月
16
カービング
2月 16日 18:30 – 21:00

平日クラス1月12・26日、2月2・16日、3月2・23日(木)9:30~12:00
土曜日クラス1月28日、2月25日、3月25日(土)9:30~12:00
講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA
カービング果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡
※初回は人参を使って基礎カットの練習をします。

●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み) 
●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

クラフトバンド中級
2月 16日 18:30 – 21:30

Aクラス1月19日、2月16日、3月16日(木) 9:30~12:30
Bクラス1月24日、2月28日、3月28日(火) 9:30~12:30
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定
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1月 にわとり&ひよこ 
2月 ダブル幅の丸かご
3月 飛ばし編みの丸かご 
●受講料:1回1,000円
●教材費:1月900円、2月700円、3月500円
●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

樹脂粘土で作る季節の飾り
2月 16日 22:30 – 2月 16日 00:00

12月22日、1月12日、2月16日、3月16日(木)13:30~15:30
講師/入山 ひろこ 工房ひろこあ 主宰
焼き上げるタイプの粘土で軽くて丈夫、長く飾って頂けます。
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12月 干支の置物 酉
1月 豆まき鬼さん親子
2月 金蘭のおひな様
3月 桜のランプ

●受講料:1回1,000円
●教材費:1月2,000円、2月2,500円、3月2,300円(LEDランプ付き)

2月
17
スクラップブッキング
2月 17日 19:00 – 21:00

1月20日、2月17日、3月24日(金)10:00~12:00
講師/八木久美子 国際スクラップブッキング協会1級エグゼクティブインストラクター
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1月 冬の写真をPOP&CUTEに飾ろう
2月 パステルカラーの12インチ
3月 仕掛けが楽しい12インチ

●受講料:1回 2.100~2.500円(材料費込み)
●持ち物:はさみ、カッター、カッターマット、筆記用具、テープのり(当日購入可)

アロハデトックス&フラ
2月 17日 22:30 – 23:30

1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

2月
18
やさしいフラ
2月 18日 04:30 – 05:30

1月17・31日、2月7・21日、3月7・21日(火)10:30~11:30
1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

2月
21
やさしいフラ
2月 21日 19:30 – 20:30

1月17・31日、2月7・21日、3月7・21日(火)10:30~11:30
1月20日、2月3・17日、3月3・17日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。