カレンダー

7月
11
60歳からの健康づくり体操
7月 11日 22:00 – 23:15

7月11・25日、8月8・22日、9月12・26日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
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スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

7月
13
陶芸手びねり
7月 13日 22:00 – 23:30

7月31日、8月28日、9月25日(月)10:00~11:30
7月13日、8月10日、9月14日(木)13:00~14:30
7月1日、8月19日、9月2日(土)19:00~20:30
講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房
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茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。

●受講料:1回1,000円
●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物:エプロン、タオル

7月
14
はじめてのクラフトバンド
7月 14日 18:30 – 21:30

7月14日、9月8・22日(金)9:30~12:30 
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定
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7月 タペストリー
9月 ワンポイントラインバッグ

●受講料:1回1,000円
●教材費:7月850円、9月1,000円
●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

アロマクラフト
7月 14日 19:00 – 20:00

7月14日、9月8日(金)10:00~11:00
講師/吉田美穂pachipachi
英国IFAアロマセラピスト、AEAJ認定アロマインストラクターNEW
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7月 優しく汗を抑えるアロマで作るスプレー&シート
9月 クレイや和の素材で作るスペシャルアロマ美容パック
●受講料:1回 2,000円

7月
15
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
7月 15日 05:15 – 06:30

7月14・28日、8月25日、9月8・22日(金)20:15~21:30
講師/MILKY amoferryl所属
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神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク

7月
18
やさしいフラ
7月 18日 19:30 – 20:30

7月4・18日、8月1日、9月5・19日(火)10:30~11:30
7月7・21日、8月4・18日、9月1・15日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

歌って脳トレ60分
7月 18日 22:30 – 23:30

7月18日、8月29日、9月19日(火)13:30~14:30
講師/藤田香津子 脳トレガイド
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リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。

●受講料:1回1,000円 
●教材費:1回200円程度

7月
19
リンパストレッチ&マッサージ
7月 19日 19:00 – 20:30

7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(水)10:00~11:30
7月24日、8月28日、9月25日(月)19:30~21:00
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
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リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

季節を楽しむハーブとクラフト作り
7月 19日 22:30 – 7月 19日 00:00

7月19日、8月16日、9月20日(水)13:30~15:00
講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰
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毎月季節のハーブティーとお菓子をお楽しみいただきます。
7月 ハーブで夏の準備 手作り蚊取り線香
8月 ハーブで夏のおもてなし ハーブピクルス
9月 ハーブでお肌ケア 美肌化粧水とクリーム

●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,800円
●持ち物:筆記用具

7月
20
カービング
7月 20日 18:30 – 21:00

平日クラス7月6・20日、8月17日、9月21日(木)9:30~12:00
土曜日クラス7月22日、8月26日、9月30日(土)9:30~12:00
講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA
カービング果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡
※初回は人参を使って基礎カットの練習をします。

●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み) 
●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡