カレンダー

11月
28
60歳からの健康づくり体操
11月 28日 22:00 – 23:15

10月10・24日、11月7・28日、12月12・26日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
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スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう!!

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

11月
29
蕎麦打ち教室
11月 29日 19:00 – 21:00

10月30日(月)、11月29日(水)、12月28日(木)10:00~12:00
講師/内山弓子 浜松手打ち蕎麦教室 手打ち蕎麦SOU 

10月 茶そば打ち体験&簡単無添加麺つゆ教室
11月 秋の新蕎麦打ち体験
12月 年越し蕎麦打ち体験

●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,800円
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身体バランスケア!!リンパストレッチ&マッサージ
11月 29日 19:00 – 20:30

10月4・18日、11月1・29日、12月6・20日(水)10:00~11:30
10月23日、11月27日、12月25日(月)19:30~21:00
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
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リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

11月
30
ポーセラーツで食器を彩る
11月 30日 19:30 – 21:00

10月26日、11月30日、12月21日(木)10:30~12:00
講師/Licca ポーセラーツ&グルーデコ教室メゾンドリッカ主宰 
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マグカップやお湯呑、お皿やスプーンなどの食器はもちろんアロマディフューザーやペットフードボウルなどの雑貨もポーセラーツで可愛くしちゃいましょう。

●受講料:1回1,500円 ●教材費:200~2,000円

かんたん骨盤体操
11月 30日 22:00 – 23:00

10月26日、11月30日、12月7日(木)13:00~14:00
講師/内藤智美 日本カイロプラクティック連合会会員

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ゴムバンドを使って骨盤、背骨のゆがみを整える簡単な体操です。骨盤やゆがみについてなどの健康講座付き。
●受講料:1回1,000円 (ゴムバンド貸出1回200円)     
●持ち物:水分補給ドリンク  ※動きやすい格好でご参加ください。
  

12月
1
簡単デコパージュ
12月 1日 19:00 – 21:00

10月6日、12月1日(金)10:00~12:00
講師/小島淑子 スタジオ・コジマ主宰
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10月 天使の置物にデコパージュ
12月 クリスマスの飾り物

●受講料:1回1,000円
●教材費:10月1,400円、12月1,300円
●持ち物:ペーパタオル、はさみ(小さな物)、お手拭き 木工用ボンド、
クッキングシート、水を入れる小さな器

アロハデトックス&フラ
12月 1日 22:30 – 23:30

10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

12月
2
やさしいフラ
12月 2日 04:30 – 05:30

10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(火)10:30~11:30
10月6・20日、11月17日、12月1・15日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

よくわかる算数教室
12月 2日 18:00 – 19:00

10月7・14・28日、11月4・11・25日、12月2・9・16日(土)9:00~10:00 講師/加藤恵子  
算数

宿題、予習や復習を丁寧に少人数個別方式で補習。まずは無料体験レッスンにお越しください。

●受講料:月謝3,600円
●対象:幼稚園~小学生

親子英会話
12月 2日 18:30 – 19:20

10月7・21日、11月18日、12月2日(土)9:30~10:20
講師/遠藤さち  親子英語Sunny Baby主宰  
親子で英語

絵本の読み聞かせやクラフト、歌やチャンツで身体を動かしながら英語に親しみましょう。
親子で楽しく英語に触れ、お子さまの英語耳を育てませんか?

●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:お子さまとのいつものお出かけセット
●対象:1歳半から3歳児