1月19日、2月2・16日、3月16・30日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

1月16・30日、2月6・20日、3月20日(火)10:30～11:30
1月19日、2月2・16日、3月16・30日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

1月22日、2 月19日、3 月19日( 月)10:00 ～ 11:30
1月11日、2 月8日、3 月8日( 木)13:00 ～ 14:30
1月13日、2 月10日、3 月10日( 土)19:00 ～ 20:30
講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房
茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物：エプロン、タオル

1月22日(月)、2月27日(火) 10:00~12:00
講師/えのわ　飾り巻寿司技能1級

1月 パンダと椿
2月 お雛様と桃の花

●受講料：3,500 円
●持ち物：エプロン、ラップ、持ち帰り用容器

1月22日、2月19日、3月5・１9日(月)13:00～14:00
講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、
A-yoga インストラクター

年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、　
より若々しいスタイルを手に入れます！　
まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノック
アウトです！

●受講料：1回1,000円
●持ち物：室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット

1月17・31日、2月7・21日、3月7日(水)10:00～11:30
1月22日、2月26日、3月26日(月)19:30～21:00
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

1 月23 日、2 月13 日( 火)10:00 ～ 11:30
講師/吉田美穂pachipachi
英国IFAアロマセラピスト、AEAJ認定アロマインストラクターNEW

1月 デトックスアロマバスソルト
2月 冬のアロマフェイシャルパック
アロマやクレイを使って冬のトラブル
改善スペシャルケア
●受講料：1回 2,000円

1月9・23日、2月13・27日、3月13・27日(火)13:00～14:15
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

1月10・24日、2月14・28日、3月14・28日(水)13:00～14:00
講師/はぴふる英会話講師

自己紹介や挨拶からスタート。テキスト
を使いながら、毎回様々なシチュエーシ
ョンに合わせた日常英会話をゆっくり楽
しく学びましょう。
※個人レッスンをご希望の方はお問い合わせください。

●受講料：1回1,500円　●教材費：テキスト代
●持ち物：筆記用具

Aクラス1月 25日、2月8日、3月8日(木) 9:30～12:30
Bクラス1月9日、2月13日、3月13日(火) 9:30～12:30
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定

1月 マグカップ　 2月 ハート飾りのバスケット
3月 貼り合わせで作る器
●受講料：1回1,000円
●教材費：10月650円、11月1,200円、12月900円
●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆