1月25日、2月22日、3月22日(木)13:00～14:00
講師/内藤智美 日本カイロプラクティック連合会会員

ゴムバンドを使って骨盤、背骨のゆがみを整える簡単な体操です。骨盤やゆがみについてなどの健康講座付き。
●受講料：1回1,000円 (ゴムバンド貸出1回200円)　　　　　
●持ち物：水分補給ドリンク 　※動きやすい格好でご参加ください。

1月26日、2月23日、3月23日(金)9:30～12:30
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定

1月 ブタさんのカゴ
２月 ハート飾りのバスケット
3月 お花のプレート

●受講料:1回1,000円
●教材費：1月600円、2月700円(2個)、3月500円
●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

1月26日、2月23日、3月23日(金)10:00～12:00
講師/野中直子　 A’s sweets! 認定講師

１月　干支フレーム
２月　和菓子のようなお雛様
３月　桜リース

●受講料：1回1,000円
●教材費：1月1,500円
●持ち物：羊毛フェルト用針(1本200円で当日販売もあります。)

1月12・26日、2月9・23日、3月9・23日(金)　20:15～21:30
講師/MILKY amoferryl所属 　
神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

平日クラス1月18日、2月1・15日、3月1・15日(木)9:30～12:00
土曜日クラス1月27日、2月24日、3月24日(土)9:30～12:00
講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA

果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡
※初回は人参を使って基礎カットの練習をします。

●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み)
●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

1月27日、2月24日、3月24日(土)13:30～14:30
講師/石津暁香 ロゼット認定講師

針も糸も使わずに簡単！！オリジナルの可愛いロゼットが作れます！ お友達を誘って一緒に受講すると ロゼットを１つ無料でプレゼント！
●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,000円(2個)　

1月17・31日、2月7・21日、3月7日(水)10:00～11:30
1月22日、2月26日、3月26日(月)19:30～21:00
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

3 月27 日( 火)9:30 ～ 12:00
講師/内山弓子 浜松手打ち蕎麦教室 手打ち蕎麦ＳＯＵ　

日本の伝統食文化であるそばに対する
理解を深め、食に対する感謝の気持ち
を育みます。親子で楽しく体験し、有意
義な時間をお過ごしください。

●受講料：親子4,500 円　大人のみのご参加は3,300 円
●持ち物：エプロン・三角巾・手拭きタオル・ふきん2枚・持ち帰り容器

1月9・23日、2月13・27日、3月13・27日(火)13:00～14:15
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

1月17日、2月21日、3月 28日(水)13:30～15:00
講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰

毎月季節のハーブティーとお菓子をお楽しみいただきます。
1月 冷え対策 エコカイロ作り
2月 体質改善 ハーブボール作り
3月 ハーブ染め 春色のストール作り
●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,800円
●持ち物：筆記用具