4月4・18日、5月16・30日、6月6・20日(水)10:00～11:30
4月23日、5月28日、6月25日(月)19:30～21:00
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ）
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

4月24・28日(火・土)、6月20日(水)10:00～11:00
講師/倉橋美奈 花工房フルリール主宰

4月　ハーバリウム作り(２個)
6月　キッチンに似合うリース飾り（造花）
（カッティングボードにリースをデザインします）
●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,200円 ●持ち物：はさみ・ピンセット

4月24日、5月22日、6月26日(火)10:00～12:00
講師/えのわ　飾り巻寿司技能1級

4月 鯉のぼりとバラ
5月 クジラとさくらんぼ
6月 かえると紫陽花

●受講料：3,500 円
●持ち物：エプロン、ラップ、持ち帰り用容器

4月10・24日、5月8・22日、6月12・26日(火)13:00～14:15
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

4月26日、5月24日、6月28日(木)10:30～12:00
講師/Licca　ポーセラーツ＆グルーデコ教室メゾンドリッカ主宰

マグカップやお湯呑、お皿やスプーンなどの食器はもちろんアロマディフューザーやペットフードボウルなどの雑貨もポーセラーツで可愛くしちゃいましょう。

●受講料：１回1,500円 ●教材費：200～2,000円

4月27日、5月25日、6月22日(金)9:30～12:30
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定

4月 小さな丸かご 　
5月 カトラリーケース
6月 カラフルループのバスケット

●受講料:1回1,000円
●教材費：4月400円、5月750円、6月850円
●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

4月27(初心者体験日)・20日、5月18日、6月15日(金)10:30～11:30
講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター
　

世界各国のリズムにのせて、　楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。

●受講料：1回 1,500円(体験日は45分間1,000円)　　●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク

4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(金)20:15～21:30
講師/MILKY amoferryl所属 　
神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物：動きやすい格好・水分補給用のドリンク

4月24・28日(火・土)、6月20日(水)10:00～11:00
講師/倉橋美奈 花工房フルリール主宰

4月　ハーバリウム作り(２個)
6月　キッチンに似合うリース飾り（造花）
（カッティングボードにリースをデザインします）
●受講料：1回1,000円 ●教材費：1回1,200円 ●持ち物：はさみ・ピンセット

4月2・16日、5月7・21日、6月4・１1日(月)10:00～11:00
講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、
A-yoga インストラクター

年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、　
より若々しいスタイルを手に入れます！　
まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノック
アウトです！

●受講料：1回1,000円
●持ち物：室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット