4月4・18日、5月16・30日、6月6・20日(水)10:00～11:30
4月23日、5月28日、6月25日(月)19:30～21:00
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ）
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

4月27(初心者体験日)・20日、5月18日、6月15日(金)10:30～11:30
講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター
　

世界各国のリズムにのせて、　楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。

●受講料：1回 1,500円(体験日は45分間1,000円)　　●持ち物：室内用シューズ・タオル・ドリンク

4月6・20日、5月18日、6月1・15日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：2,000円(月謝)※初回１回のみ1,000円で体験可

4月3・17日、5月15・29日、6月5・１９日(火)10:30～11:30
4月6・20日、5月18日、6月1・15日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

4月2・16日、5月7・21日、6月4・１1日(月)10:00～11:00
講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、
A-yoga インストラクター

年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、　
より若々しいスタイルを手に入れます！　
まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノック
アウトです！

●受講料：1回1,000円
●持ち物：室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット

4月16日・5月21日、6月11日(月)13:00～14:00

懐かしいあの頃の名曲、演歌やポップスなど…カラオケに合わせてみんなで楽しく歌いましょう！！
●参加費：1回1,000円　ドリンク付き

4月10・24日、5月8・22日、6月12・26日(火)13:00～14:15
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

スローエアロビックで、健康寿命を伸ばすための軽い運動やペアマッサージなど。みんなで楽しい時間を過ごしましょう！！

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

4月11・25日、5月9・23日、6月13・27日(水)10:00～11:00　
講師/藤田 知美 国立音楽大学ピアノ科卒業リトミック研究センター認定講師・おもちゃインストラクター

感性豊かな幼児期にお母さんと一緒に音楽の基本を楽しく学びましょう。
●受講料：1回1,000円●教材費：1回250円
●対象：0カ月～3歳児

4月19日、5月24・31日、6月7・21日(木)13:30～14:20
講師/遠藤さち 　親子英会話Sunny Baby主宰 　

絵本、歌、チャンツ、クラフトなどを通し、５感を使って身体を動かしながら、親子で楽しんで英語を身につけませんか？
Phonicsも取り入れたレッスンで、美しい発音も目指します。

●受講料：1回 1,500円　●持ち物：お子さまとのいつものお出かけセット
●対象：1歳半から３歳児

4月13・27日、5月11・25日、6月8・22日(金)
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！
対象は幼稚園から小学生です。

●受講料：2,500円(月謝)初回1回のみ1,250円で体験できます。