カレンダー

5月
29
やさしいフラ
5月 29日 19:30 – 20:30

4月3・17日、5月15・29日、6月5・19日(火)10:30~11:30
4月6・20日、5月18日、6月1・15日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

5月
30
リンパストレッチ&マッサージ
5月 30日 19:00 – 20:30

4月4・18日、5月16・30日、6月6・20日(水)10:00~11:30
4月23日、5月28日、6月25日(月)19:30~21:00
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
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リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

5月
31
手作り味噌
5月 31日 19:00 – 21:00

5月31日(木)10:00~12:00
講師/虎岩博之 加藤醤油
白味噌皿盛り

厳選した材料を使い、家庭で使う合わせみそを手作りしましょう! はじめての方でも簡単に作業できます。約2.2kgの味噌を仕込み持ち帰り、半年後に食べ頃になります。

●受講料:3,500円 ●持ち物:エプロン・三角巾・タオル

編み物&卓上手織り
5月 31日 22:00 – 5月 31日 00:00

4月5・19日、5月17・31日、6月7・21日(木)13:00~15:00
講師/鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰
編み物

バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。
手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。

●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円ぐらい~。
●持ち物:織機(ない方はこちらで購入可能です。)・かぎ針・筆記用具

親子英会話
5月 31日 22:30 – 23:20

4月19日、5月24・31日、6月7・21日(木)13:30~14:20
講師/遠藤さち  親子英会話Sunny Baby主宰  
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絵本、歌、チャンツ、クラフトなどを通し、5感を使って身体を動かしながら、親子で楽しんで英語を身につけませんか?
Phonicsも取り入れたレッスンで、美しい発音も目指します。

●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:お子さまとのいつものお出かけセット
●対象:1歳半から3歳児

6月
1
簡単デコパージュ
6月 1日 19:00 – 21:00

6月1日(金)10:00~12:00
講師/小島淑子 スタジオ・コジマ主宰
デコパ
6月 レジンで作るアクセサリー
●受講料:1回1,000円
●教材費:500円~800円位
●持ち物:ペーパタオル、はさみ(小さな物)、お手拭き 木工用ボンド、
クッキングシート、水を入れる小さな器

アロハデトックス&フラ
6月 1日 22:30 – 23:30

4月6・20日、5月18日、6月1・15日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

6月
2
やさしいフラ
6月 2日 04:30 – 05:30

4月3・17日、5月15・29日、6月5・19日(火)10:30~11:30
4月6・20日、5月18日、6月1・15日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

6月
4
脂肪燃焼!FAT BURNING
6月 4日 19:00 – 20:00

4月2・16日、5月7・21日、6月4・11日(月)10:00~11:00
講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、
A-yoga インストラクター
筋トレ
年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、 
より若々しいスタイルを手に入れます! 
まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノック
アウトです!

●受講料:1回1,000円
●持ち物:室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット

手作りせっけんのある生活
6月 4日 22:00 – 6月 4日 00:00

4月2日、5月7日、6月4日(月)13:00~15:00
講師/清水尚美 HSA認定ジュニアソーパー

葛
4月 葛とハーブの石鹸
5月 すっきりハーブの石鹸
6月 レッドクレイのマーブル石鹸

●受講料:1回1,000円  
●教材費:1回2,500円
●持ち物:1ℓ牛乳パック、エプロン、マスク、ゴム手袋、筆記用具