カレンダー

7月
14
基礎から丁寧に☆ベリーダンス超入門
7月 14日 05:15 – 06:30

7月13・27日、8月10・24日、9月14・28日(金)20:15~21:30  
講師/MILKY amoferryl所属  IMG_5801 (2)
神秘的な踊りベリーダンス。
世界最古といわれる魅惑のダンスをアラビアンな雰囲気で楽しみましょう。

●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験できます。
●持ち物:動きやすい格好・水分補給用のドリンク

絵本で育むキッズアート
7月 14日 18:30 – 20:00

7月14日、9月8日(土) 9:30~11:00
講師 / 竹山まり子 アートサポートのあ主宰
はぴふる 3

絵本の読み聞かせから広がる想像の世界を、絵や工作で自由に表現。
『想像』力と『創造』力を育みましょう。
手ぶらで参加!!各回ごと作品を持ち帰ります。

●受講料:1回2,000円
●対象:4歳~小学校低学年

7月
15
陶芸手びねり
7月 15日 04:00 – 05:30

7月30日、8月27日、9月24日(月)10:00~11:30
7月12日、8月9日、9月13日(木)13:00~14:30
7月14日、8月25日、9月8日(土)19:00~20:30
講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房
茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。
4ー6月ハピブル
●受講料:1回1,000円
●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物:エプロン、タオル

7月
16
脂肪燃焼!FATBURNINGトレーニング
7月 16日 19:00 – 20:00

7月2・16日、8月20日、9月17日(月)10:00~11:00
講師/ 加茂衣未 フィットネスケアトレーナー 、健康運動実践指導者、
A-yoga インストラクター
筋トレ
年齢と共に落ちる基礎代謝をup させ、 
より若々しいスタイルを手に入れます! 
まずは、お正月に溜め込んだ脂肪をノック
アウトです!

●受講料:1回1,000円
●持ち物:室内シューズ、水分補給用1L以上、汗拭きタオル、あればヨガマット

7月
17
やさしいフラ
7月 17日 19:30 – 20:30

7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(火)10:30~11:30
7月6・20日、8月3・31日、9月7・21日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

歌って脳トレ60分
7月 17日 22:00 – 23:00

7月17日 、8月21日、9月18日(火)13:00~14:00
講師/藤田香津子 脳トレガイド
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リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。

●受講料:1回1,000円 
●教材費:1回200円程度

ノルディックウォーク
7月 17日 23:30 – 7月 18日 00:15

7月17日、8月21日、9月8日(火)14:30~15:15
講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員

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●受講料:1回1,000円 
●持ち物:ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル

7月
18
身体バランスケア!!リンパストレッチ&マッサージ
7月 18日 19:00 – 20:30

7月4・18日、8月1・29日、9月5・19日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
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リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

季節を楽しむハーブとクラフト作り
7月 18日 22:30 – 7月 18日 00:00

7月18日、8月29日、9月19日(水)13:30~15:00
講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰
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7月:虫除けスプレーと虫刺されチンキ作り
8月:暑さに負けないハーブコーディアル作り
9月:ロールオンアロマ香水作り
●受講料:1回1,000円
●教材費:1回1,800円
●持ち物:筆記用具

7月
19
ソープ&フルーツカービング
7月 19日 18:30 – 21:00

7月5・19日、8月2・23日、9月6・20日(木)9:30~12:00
7月21日、8月25日、9月29日(土)9:30~12:00

講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA

初級②新

初級⑦
果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み)
●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡