カレンダー

10月
16
脳トレ
10月 16日 22:00 – 23:00

10月16日 、11月20日、12月18日(火)13:00~14:00
講師/藤田香津子 脳トレガイド
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リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。

●受講料:1回1,000円 
●教材費:1回200円程度

ノルディックウォーク
10月 16日 23:30 – 10月 17日 00:15

10月16日、11月20日、12月18日(火)14:30~15:15
講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員

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●受講料:1回1,000円 
●持ち物:ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル

10月
17
リンパストレッチ&マッサージ
10月 17日 19:00 – 20:30

10月3・17日、11月7・21日、12月5・19日(水)10:00~11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト
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リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ)
●持ち物:水分補給ドリンク・タオル

ハーブで楽しむ手作りの暮らし
10月 17日 22:30 – 10月 17日 00:00

10月17日、11月21日、12月 19日(水)13:30~15:00
講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰
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ハーブの効能と活用法を学びます。(ハーブティーとお菓子付き)
10月 日本のハーブで石けん作り
11月 風邪予防のハーブのど飴作り
12月 アロマハンドクリーム作り

●受講料:1回1,000円
●教材費:1回1,800円
●持ち物:筆記用具

10月
18
親子英会話
10月 18日 22:00 – 23:20

10月4・18日、11月15・22日、12月13日(木)13:30~14:20
講師/遠藤さち  親子英会話Sunny Baby主宰  
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絵本、歌、チャンツ、クラフト制作、ゲーム遊びなどを通し、5感を使って身体を動かしながら、親子で楽しんで英語を身につけませんか?よちよち歩き~未就園までのお子様の日常に身近なテーマで、英語を身近に感じるレッスンです。
Phonicsも取り入れたレッスンで、美しい発音も目指します。

●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:お子さまとのいつものお出かけセット
●対象:1歳半から3歳児

10月
19
クラフトバンド中級
10月 19日 18:30 – 21:30

10月19日、11月16日、12月14日(金)9:30~12:30
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定
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10月 ラインかご
11月 おすましトリオ
12月 おすましトリオのトレイ

●受講料:1回1,000円
●教材費:10月850円、11月900円、12月500円
●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

ZUMBA®
10月 19日 19:30 – 20:30

10月19日、11月16日、12月21日(金)10:30~11:30
講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター
ズンバ  

世界各国のリズムにのせて、 楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。一緒に楽しく踊りましょう。

●受講料:1回 1,500円  ●持ち物:室内用シューズ・タオル・ドリンク

アロハデトックス&フラ
10月 19日 22:30 – 23:30

10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

10月
20
やさしいフラ
10月 20日 04:30 – 05:30

10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(火)10:30~11:30
10月5・19日、11月2・16日、12月7・21日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

ソープ&フルーツカービング
10月 20日 18:30 – 21:00

10月4・18日、11月1・15日、12月6・20日(木)9:30~12:00
10月20日、11月24日、12月15日(土)9:30~12:00
講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA

初級②新

初級⑦
果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み)
●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡