カレンダー 日程表 ポスターボード 月 週 日 日程表 カテゴリ 作る 健康 子供 学ぶ 英会話 音楽 1月 2019 すべて折りたたむ すべて広げる 1月 15 火 歌って脳トレ 1月 15日 22:00 – 23:00 1月15日 、2月19日、3月19日(火)13:00~14:00 講師/藤田香津子 脳トレガイド リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回200円程度 ノルディック・ウォーク 1月 15日 23:30 – 1月 16日 00:15 1月15日、2月19日、3月19日(火)14:30~15:15 講師 / 藤田香津子 全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員 膝・腰の負担を減らしながらの新しい筋トレ! 2本のポールを使って、転倒防止と正しい姿勢のための、身体にやさしいプログラムです。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル 1月 16 水 あなたもきっと和紅茶ファンに! 1月 16日 19:00 – 21:00 1月16日、2月20日、3月20日(水)10:00~12:00 講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰 和紅茶の楽しみ方はいろいろあります。 ストレートティーやアップルティー・ロイヤルミルクティーなど静岡県産 5種類の和紅茶を使って 美味しく淹れてみましょう。 気に入った和紅茶の一煎パック付き。 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回1,000円 ●持ち物:筆記用具 ※和紅茶のお土産付き 身体バランスケア!! リンパストレッチ&マッサージ 1月 16日 19:00 – 20:30 1月16・30日、2月6・20日、3月6・20日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル ハーブで楽しむ手作りの暮らし 1月 16日 22:30 – 1月 16日 00:00 1月16日、2月20日、3月 20日(水)13:30~15:00 講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰 ハーブの効能と活用法を学びます。(ハーブティーとお菓子付き) 1月 柚子の香りを楽しむバスソルトとボディローション 2月 茶の実オイルのバームと茶の香キャンドル 3月 桜色を楽しむ 桜染めと桜の香り玉 ●受講料:1回1,000円 ●教材費:1回2,000円 ●持ち物:筆記用具 初めての三線教室 1月 16日 22:30 – 23:45 1月16・30日、2月20日、3月6・20日(水)13:30~14:45 2月27日(水)10:30~11:45 講師/与勝玲依 沖縄専門店『ありん・くりん』店長 ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。 童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、 一緒に楽しく唄いましょう。無料体験レッスン実施中!! ●受講料:5,000円(月謝) ※欠席された場合は店舗での振替レッスン可能 ●持ち物:三線(お持ちでない方はご相談ください。) 1月 17 木 ソープ&フルーツカービング 1月 17日 18:30 – 21:00 1月17・31日、2月7・21日、3月7・21日(木)9:30~12:00 1月11日、2月8日、3月8日(金)9:30~12:00 1月19日、2月23日、3月23日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡 楽しいペン字 1月 17日 19:00 – 20:30 1月10・17日、2月7・21日、3月7・14日(木)10:00~11:30 講師/大島清趣 書道研究小石會硬筆師範 漢字の基本、ひらがなの基本から学 びます。ご自分の名前も楷書と行書で 上手に書けるようになりますよ♪ ●受講料:3,000 円( 月謝) ●持ち物:ボールペン ※初回のみ1回1,500 円で体験できます。 ※欠席された場合は別教室で振替可能 資格取得をご希望の方は月刊誌「小石ペン」:915円(送料込) 編み物&卓上手織り 1月 17日 22:00 – 1月 17日 00:00 1月17・31日、2月7・21日、3月7・28日(木)13:00~15:00 講師/鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円ぐらい~。 ●持ち物:織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具 1月 18 金 ZUMBA® 1月 18日 19:30 – 20:30 1月18日、2月15日、3月15日(金)10:30~11:30 講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター 世界各国のリズムにのせて、 楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。 一緒に楽しく踊りましょう。 ●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:室内用シューズ・タオル・ドリンク フィルタされたカレンダーを登録 Googleに追加