1月7・28日、2月4・25日、3月4・18日(月)13:00～14:00
講師/宮津 美江 アロマヨガ心呼吸

ゆったりした呼吸と動きで行うヨガです。
心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくして自然と深い呼吸に導きます。心と身体を気持ちよくほぐしていきましょう。

●受講料：1回1,300円
●持ち物：フェイスタオル、水分補給用ドリンク、ヨガマット(ある方)
※動きやすい服装でお越しください

1月15・29日、2月5・19日、3月5・19日(火)10:30～11:30
1月18日、2月1・15日、3月1・15日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

1月15日 、2月19日、3月19日(火)13:00～14:00
講師/藤田香津子　脳トレガイド

リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。

●受講料：1回1,000円　
●教材費：1回200円程度

1月15日、2月19日、3月19日（火）14：30～15：15
講師 / 藤田香津子　全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員

膝・腰の負担を減らしながらの新しい筋トレ！
2本のポールを使って、転倒防止と正しい姿勢のための、身体にやさしいプログラムです。

●受講料：1回1,000円　
●持ち物：ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル

1月16日、2月20日、3月20日(水)10:00～12:00
講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰

和紅茶の楽しみ方はいろいろあります。
ストレートティーやアップルティー・ロイヤルミルクティーなど静岡県産 5種類の和紅茶を使って
美味しく淹れてみましょう。
気に入った和紅茶の一煎パック付き。

●受講料：1回1,000円　
●教材費：1回1,000円
●持ち物：筆記用具　※和紅茶のお土産付き

1月16・30日、2月6・20日、3月6・20日(水)10:00～11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ）
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

1月16日、2月20日、3月 20日(水)13:30～15:00
講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰

ハーブの効能と活用法を学びます。（ハーブティーとお菓子付き）
1月 柚子の香りを楽しむバスソルトとボディローション
2月 茶の実オイルのバームと茶の香キャンドル
3月 桜色を楽しむ 桜染めと桜の香り玉

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回2,000円
●持ち物：筆記用具

1月16・30日、2月20日、3月6・20日(水)13:30～14:45
2月27日(水)10:30～11:45
講師/与勝玲依 沖縄専門店『ありん・くりん』店長

ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。
童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、
一緒に楽しく唄いましょう。無料体験レッスン実施中！！

●受講料：5,000円（月謝）
※欠席された場合は店舗での振替レッスン可能
●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)

Aクラス1月 24日、2月28日、3月14・21日(木) 9:30～12:30
Bクラス1月8日、2月12日、3月12・26日(火) 9:30～12:30
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定

1月 アメリカンカントリーのミニかご (2個)
2月ループ紐のカトラリーケース
3月 蓋付きボックス (2回で)

●受講料：1回1,000円
●教材費：1月700円、2月750円、3月900円
●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

1月17・31日、2月7・21日、3月7・21日(木)9:30～12:00
1月11日、2月8日、3月8日(金)9:30～12:00
1月19日、2月23日、3月23日(土)9:30～12:00
講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA

果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み)
●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡