カレンダー 日程表 ポスターボード 月 週 日 日程表 カテゴリ 作る 健康 子供 学ぶ 英会話 音楽 4月 2019 すべて折りたたむ すべて広げる 4月 2 火 やさしいフラ 4月 2日 19:30 – 20:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(火)10:30~11:30 4月5・19日、5月17・31日、6月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます 4月 3 水 リンパストレッチ&マッサージ 4月 3日 19:00 – 20:30 4月3・17日、5月15・29日、6月5・19日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル 4月 4 木 ソープ&フルーツカービング 4月 4日 18:30 – 21:00 4月4・18日、5月16・30日、6月6・20日(木)9:30~12:00 4月12日、5月10日、6月14日(金)9:30~12:00 4月27日、5月25日、6月29日(土)9:30~12:00 講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA 果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。 ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡ ●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み) ●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします) ●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡 編み物&卓上手織り 4月 4日 22:00 – 4月 4日 00:00 4月4・18日、5月16・30日、6月6・20日(木)13:00~15:00 講師/鈴木好世 鈴木ニットルーム主宰 バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。 手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。 ●受講料:1回 1,500円 ●教材費:1,000円ぐらい~。 ●持ち物:織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具 4月 5 金 簡単デコパージュ 4月 5日 19:00 – 21:00 4月5日、6月7日(金)10:00~12:00 講師/小島淑子 スタジオ・コジマ主宰 4月 お節句の壁飾り 6月 アクセサリー作り ●受講料:1回1,000円 ●教材費:4月900円、6月600円 ●持ち物:ペーパタオル、はさみ(小さな物)、お手拭き 木工用ボンド、クッキングシート、水を入れる小さな器 アロハデトックス&フラ 4月 5日 22:30 – 23:30 4月5・19日、5月17・31日、6月7・21日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可 4月 6 土 やさしいフラ 4月 6日 04:30 – 05:30 4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(火)10:30~11:30 4月5・19日、5月17・31日、6月7・21日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます 4月 8 月 心と身体の深呼吸 アロマヨガ 4月 8日 22:00 – 23:00 4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(月)13:00~14:00 講師/宮津 美江 アロマヨガ心呼吸 ゆったりした呼吸と動きで行うヨガです。 心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくして自然と深い呼吸に導きます。心と身体を気持ちよくほぐしていきましょう。 ●受講料:1回1,300円 ●持ち物:フェイスタオル、水分補給用ドリンク、ヨガマット(ある方) ※動きやすい服装でお越しください 4月 9 火 60歳からの健康づくり体操 4月 9日 22:00 – 23:15 4月9・23日、5月14・28日、6月11・25日(火)13:00~14:15 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい ガーデニング 4月 9日 22:00 – 23:30 4月9日、5月14日、6月11日(火) 13:00~14:30 講師/岡本直樹 直香園芸 4月 春リース寄せ植え 5月 母の日ギフトの寄せ植え作り 6月 多肉植物のリース作り ●受講料:1回1,200円 ●教材費:4・6月3,000円程度 5月2,000~ ●持ち物:タオル・筆記用具 フィルタされたカレンダーを登録 Googleに追加