7月9・23日、8月6日、9月10・24日(火)13:00～14:15
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

7月9日(火)、8月5日( 月)、9月10日(火) 13:00～14:30
講師/岡本直樹 直香園芸

7月 苔玉作り
8月 ウッドフレームに多肉植物の寄せ植え　
9月 ワイヤーバスケットに寄せ植え　
●受講料：1回1,200円
●教材費：7月1,000円程度、8・9月2,000円～
●持ち物：タオル・筆記用具

7月22日、8月19日、9月30日(月)10:00～11:30
7月11日、8月8日、9月12日(木)13:00～14:30
講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房
茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物：エプロン、タオル

7月4・18日、8月1・22日、9月5・19日(木)9:30～12:00
7月12日、8月9日、9月13日(金)9:30～12:00
7月20日、8月24日、9月28日(土)9:30～12:00
講師/衣笠睦子　カービング教室PATTANA

果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料：1回2,500円(石鹸・ケース込み)
●教材費：ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物：お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(火)10:30～11:30
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：2,500円(月謝)
※初回のみ１回1,250円で体験できます。

7月16日 、8月20日、9月17日(火)13:00～14:00
講師/藤田香津子　脳トレガイド

リズムに合わせてノリノリ、詩情を回想して、懐かしいメロディーを歌いましょう。

●受講料：1回1,000円　
●教材費：1回200円程度

7月16日、8月20日、9月17日（火）14：30～15：15
講師 / 藤田香津子　全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員

膝・腰の負担を減らしながらの新しい筋トレ！
2本のポールを使って、転倒防止と正しい姿勢のための、身体にやさしいプログラムです。

●受講料：1回1,000円　
●持ち物：ポール(レンタル300円)、室内シューズ、ドリンク、タオル

7月3・17・31日、9月4・25日(水)9:30～12:30
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定

7月 3回で作るダイヤ柄の収納かご
9月 2回で作るダストボックス

●受講料：1回1,000円
●教材費：7月1,400円、9月1,500円
●持ち物：定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

7月3・17日、8月7・21日、9月4・18日(水)10:00～11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ）
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

7月17日、8月21日、9月 18日(水)13:30～15:00
講師/横井理恵子 ハーブSOU〜蒼主宰

ハーブの効能と活用法を学びます。（ハーブティーとお菓子付き）
7月 暑い夏を快適に過ごす〜ハッカのボディケアグッズ
8月 暑さに負けない身体作り〜夏野菜のハーブピクルス
9月 秋の夜長の快適バスタイム〜入浴剤と香りクラフト

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回2,000円
●持ち物：筆記用具