カレンダー

7月
19
ZUMBA®
7月 19日 19:30 – 20:30

7月19日、8月23日、9月20日(金)10:30~11:30
講師/福屋ゆみ フィットネスインストラクター
ズンバ  

世界各国のリズムにのせて、 楽しく簡単にエクササイズできるフィットネスパーティーです。
一緒に楽しく踊りましょう。

●受講料:1回 1,500円  ●持ち物:室内用シューズ・タオル・ドリンク

アロハデトックス&フラ
7月 19日 22:30 – 23:30

7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(金)13:30~14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio
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「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料:2,000円(月謝)※初回1回のみ1,000円で体験可

7月
20
やさしいフラ
7月 20日 04:30 – 05:30

7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(火)10:30~11:30
7月5・19日、8月2・16日、9月6・20日(金)19:30~20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio
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大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料:2,500円(月謝)
※初回のみ1回1,250円で体験できます。

ソープ&フルーツカービング
7月 20日 18:30 – 21:00

7月4・18日、8月1・22日、9月5・19日(木)9:30~12:00
7月12日、8月9日、9月13日(金)9:30~12:00
7月20日、8月24日、9月28日(土)9:30~12:00
講師/衣笠睦子 カービング教室PATTANA

初級②新

初級⑦
果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ1本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料:1回2,500円(石鹸・ケース込み)
●教材費:ナイフ800円(初回のみ無料でお貸しします)
●持ち物:お手拭、お持ち帰り用袋、必要な方は眼鏡

7月
22
陶芸手びねり
7月 22日 19:00 – 20:30

7月22日、8月19日、9月30日(月)10:00~11:30
7月11日、8月8日、9月12日(木)13:00~14:30
講師/若林良法 RAKUICHI陶器工房
茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。
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●受講料:1回1,000円
●教材費:1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物:エプロン、タオル

心と身体の深呼吸 アロマヨガ
7月 22日 22:00 – 23:00

7月1・22日、8月5日、9月9・30日(月)13:00~14:00
講師/宮津 美江 アロマヨガ心呼吸

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ゆったりした呼吸と動きで行うヨガです。
心地よい香りは鼻呼吸を意識しやすくして自然と深い呼吸に導きます。心と身体を気持ちよくほぐしていきましょう。

●受講料:1回1,300円
●持ち物:フェイスタオル、水分補給用ドリンク、ヨガマット(ある方)
※動きやすい服装でお越しください

7月
23
クラフトバンドバッグとかご
7月 23日 18:30 – 21:30

7月9・23日、9月10・24日、10月8日(火)9:30~12:30
講師/永田幸代 一般社団法人クラフトバンドエコロジー協会認定
北欧かご_edited-1
7月 2回で作るパンかご
9月・10月 3回で作る北欧風のかご

●受講料:1回1,000円
●教材費:7月1,200円、9月1,700円
●持ち物:定規(短いもの)、洗濯バサミ15個、はさみ、鉛筆

飾り巻き寿司
7月 23日 19:00 – 21:00

7月23日、9月24日(火)10:00~12:00
講師/えのわ 飾り巻寿司技能1級
寿司9月_edited-1

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7月 やどかりと朝顔
9月 ぶとうとコスモス

●受講料:1回3,500円
●持ち物:エプロン、ラップ、持ち帰り用容器

60歳からの健康づくり体操
7月 23日 22:00 – 23:15

7月9・23日、8月6日、9月10・24日(火)13:00~14:15
講師/小出万起子  JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー
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健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう

●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

7月
24
らくらく中国語 初級
7月 24日 19:00 – 20:00

7月10・24日、8月7・21日、9月11・25日(水)10:00~11:00
講師/楊雪銀

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あいさつ、簡単な会話を通して
中国語の発音に慣れていきましょう。
初心者歓迎です!

●受講料:1回2,500円 
●教材費:テキスト代
●持ち物:筆記用具