カレンダー 日程表 ポスターボード 月 週 日 日程表 カテゴリ 作る 健康 子供 学ぶ 英会話 音楽 10月 – 11月 2020 すべて折りたたむ すべて広げる 10月 21 水 リンパストレッチ&マッサージ 10月 21日 19:00 – 20:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル 10月 27 火 60歳からの健康づくり体操 10月 27日 22:30 – 23:45 10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい 11月 4 水 リンパストレッチ&マッサージ 11月 4日 19:00 – 20:30 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル 11月 6 金 アロハデトックス&フラ 11月 6日 22:30 – 23:30 10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,500円(月謝)※初回1回のみ1,250円で体験可 11月 7 土 やさしいフラ 11月 7日 04:30 – 05:30 10月6・20日、11月17日、12月1・15日(火)10:30~11:30 10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。 11月 10 火 60歳からの健康づくり体操 11月 10日 22:30 – 23:45 10月13・27日、11月10・24日、12月8・22日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい 11月 17 火 やさしいフラ 11月 17日 19:30 – 20:30 10月6・20日、11月17日、12月1・15日(火)10:30~11:30 10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。 11月 18 水 リンパストレッチ&マッサージ 11月 18日 19:00 – 20:00 10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(水)10:00~11:30 講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。 ※動きやすい服装でご参加ください。 ●受講料:1回1,000円 オイル代300円(初回のみ) ●持ち物:水分補給ドリンク・タオル 11月 20 金 アロハデトックス&フラ 11月 20日 22:30 – 23:30 10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:2,500円(月謝)※初回1回のみ1,250円で体験可 11月 21 土 やさしいフラ 11月 21日 04:30 – 05:30 10月6・20日、11月17日、12月1・15日(火)10:30~11:30 10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:2,500円(月謝) ※初回のみ1回1,250円で体験できます。 フィルタされたカレンダーを登録 Googleに追加