カレンダー 日程表 ポスターボード 月 週 日 日程表 カテゴリ 作る 健康 子供 学ぶ 英会話 音楽 7月 2021 すべて折りたたむ すべて広げる 7月 12 月 マナ・カード講座 7月 12日 10:00 – 11:00 7月12日、8月30日、9月13日(月)10:00~11:00 講師:Hawaiian healing Loconuts 小出万起子 古代ハワイの英知がつまったマナ・カードでポジティブな生き方を学びましょう。 月に一度、今のあなたに必要なメッセージを お届けします。 ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:筆記用具 手軽にスケッチ&絵手紙 7月 12日 10:00 – 11:30 7月12日、8月30日、9月13日(月)10:00~11:30 講師 / 竹山まり子 アートサポートのあ主宰 お庭のお花、旅行の一枚のスナップ、日々の暮らしの中から題材は自由。 スケッチブックやポストカードにメモを取るようにスケッチしてみませんか? ●受講料:1回1,000円 ●持ち物:筆記用具、スケッチしたいもの 7月 13 火 はじめてのやさしいギター 7月 13日 10:30 – 11:30 7月13・27日、8月24・31日、9月14・28日(火)10:30~11:30 講師 /本藤幹弘 ポップスからクラシック、弾き語りや、ソロなど、いろんな形でギターを楽しみませんか? ギター初心者の方も、もう1度やり直したい方も、基本からギターを楽しみましょう。 ●受講料:5,000円(月謝)初回のみ1回2,500円で体験可能 ●持ち物:ギター(貸出可能、購入のご相談も承ります) 60歳からの健康づくり体操 7月 13日 13:30 – 14:45 7月13・27日、8月17・31日、9月14・28日(火)13:30~14:45 講師/小出万起子 JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー 健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう ●受講料:1回1,000円●持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい 7月 14 水 はじめてのソフトエアロビクス 7月 14日 10:00 – 11:15 7月14・28日、8月25日、9月8・22日(水)10:00~11:15 講師/小楠恵美 reraku笑美 主宰 体型が気になり出した方、最近物忘れが気になる方も脳トレしながら楽しくエクササイズ!希望者はレッスン後に頭首肩こり解消or足つぼケア15分1,500円の施術も受けられます。 ●受講料:1回 1,000円 ●持ち物:室内シューズ、タオル、飲み物、着替え(必要な方)、ヨガマット(レンタルあり) 7月 15 木 きれいな字を書こう 7月 15日 10:00 – 11:30 7月1・15日、8月26日、9月2・16日(木)10:00~11:30 講師/大島清趣 書道研究小石會硬筆師範 漢字の基本、ひらがなの基本から学 びます。ご自分の名前も楷書と行書で 上手に書けるようになりますよ♪ ●受講料:1回 1,500円 ●持ち物:ボールペン 資格取得をご希望の方は月刊誌「小石ペン」930円(送料105円) はじめてのフラ 7月 15日 13:30 – 14:30 7月1・15日、8月5・26 日、9月2・16日(木)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio ハワイの風と音を感じて…ゆったりと 基本のステップから楽しみましょう。 フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。 7月 16 金 アロハデトックス&フラ 7月 16日 13:30 – 14:30 7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(金)13:30~14:30 講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio 「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。 ●受講料:3,000円(月謝)※初回1回のみ1,500円で体験可 やさしいフラ 7月 16日 19:30 – 20:30 7月6・20日、8月3・17日、9月7・21日(火)10:30~11:30 7月2・16日、8月6・20日、9月3・17日(金)19:30~20:30 講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio 大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。 ●受講料:3,000円(月謝) ※初回のみ1回1,500円で体験できます。 7月 19 月 はじめてのアロマクラフト 全3回完結 7月 19日 13:00 – 14:30 7月19日、8月16 日、9月13日(月)13:00~14:30 講師/清水尚美 sina主宰 新しい生活様式に取り入れたいアロマクラフトを、初心者の方にも わかりやすく作ります。 7月アロマリキッドソープ 8月アロマスプレー 9月アロマクリーム ●受講料:1回2,000円 ●持ち物:筆記用具 フィルタされたカレンダーを登録 Googleに追加