1月11・25日、2月8・22日、3月8・22日(火)13:30～14:45
講師/小出万起子 　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

健康寿命を伸ばすための軽い運動やスローエアロビックなど、無理なく気持ちよく体を動かしましょう

●受講料：1回1,000円●持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用ドリンク、室内用シューズ・てぬぐい

1月12・26日、2月2・16日、3月2・16日(水)10:00～11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ）
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

1月14・28日、2月25日、3月11・25日(金)16:30～17:15
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！
対象は幼稚園から小学生です。

●受講料：3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。

1月31日、2月14日、3月14日（月）10：00～11：30
講師 / 竹山まり子　アートサポートのあ主宰

お庭のお花、旅行の一枚のスナップ、日々の暮らしの中から題材は自由。
スケッチブックやポストカードにメモを取るようにスケッチしてみませんか？

●受講料：1回1,000円　●持ち物：筆記用具、スケッチしたいもの

1月31日、2月28日、3月28日(月)13:30～14:30

講師/はなけん

けん玉先生と一緒にいろいろな技に　チャレンジしてみよう！！
子どもから大人どなたでもご参加いただけます。

●受講料：1回1,000円
●持ち物：けん玉(無料レンタルあり)、水分補給用ドリンク

1月11・25日、2月1・15日、3月1・15日(火)10:30～11:30
1月7・21日、2月4・18日、3月4・18日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

大人気のフラレッスン。ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：3,000円(月謝)
※初回のみ１回1,500円で体験できます。

1月12・26日、2月2・16日、3月2・16日(水)10:00～11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

リンパストレッチとマッサージで筋肉バランスを整え、身体の歪みを改善していきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,000円　オイル代300円（初回のみ）
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

1月20日、2月3・17日、3月3・17日(木)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio

ハワイの風と音を感じて…ゆったりと
基本のステップから楽しみましょう。
フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。

●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

1月7日 、2月4日、3月4日(金)10:00～11:30
講師：菊池亜弓　パーソナルスタイリスト／カラーコンサルタント

趣味や仕事にも活かせる色彩教室。
①色の基本・配色レッスン
②色の効果・色彩心理
③ファッション&インテリアのカラーコーディネート

●受講料：3回4,500円
●教材費：550円
●持ち物：はさみ、のり、筆記用具