4月9・23日、5月28日、6月11日(火)10:00～11:00

講師/畠山佳澄　ピアノ・声楽講師

懐かしい童謡を皆で楽しくうたいましょう。初心者大歓迎！お気軽にご参加ください。

●受講料：1回1,500円　●教材費：楽譜プリント代　●持ち物：筆記用具

4月26日、5月 24日、6月28日(金)10:00～11:30
講師/清水尚美 　sina主宰

4月 春のムズムズ緩和をサポート
実習:スティッククリーム
5月 更年期と上手に付き合うセルフケア
実習:アロマクリーム
6月 ジメジメ期のデオドラント
実習:アロマスプレー

●受講料: 1回1,500円　●教材費:1,000円　●持ち物:筆記用具

4月13・27日、5月11日、6月8・22日(土)10:00～11:30

講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師

健康体操、気功、武術としても効果の
ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。

●受講料：1回1,000円
●持ち物：室内用シューズ、 水分補給用ドリンク
※動きやすい格好でご参加ください。

4月2・16日、5月7・21日、6月4・18日(火)10:30～11:30
4月5・19日、5月17・31日、6月7・21日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：3,000円(月謝)
※初回のみ１回1,500円で体験できます。

4月3・17日、5月8・29日、6月5・19日(水)13:30～14:45
講師/ 与勝玲依　沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰

ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。
童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、
一緒に楽しく唄いましょう。

●受講料：5,000円（月謝）※初回のみ1回2,500円で体験可
●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)

4月 12日、5月10日、6月14日(金)13:30～15:00

講師/お茶子(松本陽子)なごみ茶屋主宰

2～3種類のお茶を飲み比べ、その月々のお茶を学びます。　お菓子とともにアフタヌーンティーをお楽しみください。
4月 卯月　宇治抹茶講座（抹茶ラテ）
5月 皐月　新茶（煎茶・深蒸し茶）
6月 水無月　冷茶（緑茶・ほうじ茶）

●受講料：1回1,500円 ●教材費：1回1,000円 ●持ち物：筆記用具

4月13・27日、5月11日、6月8・22日(土)10:00～11:30

講師/森本祥隆　極峰拳社指導員　整形外科医師

健康体操、気功、武術としても効果の
ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。

●受講料：1回1,000円
●持ち物：室内用シューズ、 水分補給用ドリンク
※動きやすい格好でご参加ください。

4月8日、5月13日、6月10日（月）10：00～11：30
講師 / 竹山まり子　アートサポートのあ主宰

お庭のお花、旅行の一枚のスナップ、日々の暮らしの中から題材は自由。
スケッチブックやポストカードにメモを取るようにスケッチしてみませんか？

●受講料：1回1,000円　●持ち物：筆記用具、スケッチしたいもの

4月8日、5月13日、6月10日(月)13:30～14:30

講師/若林良法　PCUA公認講師

パソコンやスマートフォンのわからないことや困ったところを解決します。
初めての方、ちょっと関心のある方もお待ちしております。
少人数個別対応のクラスです。

●受講料：1回1,500円 ●持ち物：ノートパソコン、スマホ、筆記用具

4月3・17日、5月15・29日、6月5・19日(水)10:00～11:30
講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

深部の筋肉を伸ばすことで、血流と
リンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。
2人1組でのストレッチとマッサージで、
リラックス効果も高まり、免疫力を上げ
自律神経を整えていきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,500円　オイル代300円（初回のみ）
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル