10月7・21日、11月4・18日、12月9・16日(水)10:00～11:30

講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

深部の筋肉を伸ばすことで、血流とリンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。
2人1組でのストレッチとマッサージで、リラックス効果も高まり、免疫力を上げ
自律神経を整えていきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,500円　オイル代300円（初回のみ）
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(水)13:30～14:30
講師/ 与勝玲依　沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰

ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。
童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、
一緒に楽しく唄いましょう。

●受講料：5,000円（月謝）※初回のみ1回2,500円で体験可
●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)

10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(水)14:40～15:40

講師 / 与勝玲依　沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰

沖縄の伝統楽器「三線」を基礎から楽しく学ぶ、　初心者向け新クラスです。楽器が初めての方も
大歓迎！一緒に楽しく唄いましょう。

●受講料：5,000円（月謝）※初回のみ1回2,500円で体験可

●教材費：入会時1,500円

●持ち物：三線(貸出あり)

10月17日、11月14日、12月12日( 土 )10:00 ～12:00
10月22日、11月26日、12月24日( 木 )10:00 ～12:00

講師/渥美連有 日本ペン習字研究会師範

1回目 氏名、2回目 住所、3回目 短文お申込時ボールペンか筆ペンをお選びください。継続受講可能です。

●受講料：1回1,500円

●教材費：1回100円

●持ち物：ボールペンか筆ペン（お申込のもの）

10月10・24日、11月7・21日、12月5・19日(土)10:00～11:30
講師 / 森本祥隆　極峰拳社 准教練　整形外科医師

健康体操、気功、武術としても効果の
ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。

●受講料：1回1,500円
●持ち物：室内用シューズ、 水分補給用ドリンク
※動きやすい格好でご参加ください。

10月13・27日、11月10・17日、12月8・15日( 火 )10:00 ～11:00
講師 / 畠山佳澄　育脳トレーナー・ピアノ・声楽講師

歌って脳を刺激し、座ったままの体操で体もスッキリ。楽しく笑いながら、記憶力と体力を同時にアップしましょう！

●受講料：1回1,500円

●教材費：楽譜プリント代

●持ち物：筆記用具・ドリンク

10月14・28日、11月11・25日、12月9・23日(水)10:30～11:30

講師 / はぴふる英会話講師

ゆっくり、楽しく、簡単な英会話を学びましょう。新しい趣味を見つけて脳を活性化！！お気軽にご参加ください。

●受講料：1回1,500円※個人レッスンご希望はご相談ください。

●教材費：プリント代

●持ち物：筆記用具

10月14・28日、11月11・25日、12月9・23日(水)13:30～14:30
講師 / はぴふる英会話講師

中学レベルのシンプルな表現を使いながら、基本の文の型を整理し、安心して話せる土台を作ります。基礎に不安のある方、英語が久しぶりの方も安心してご参加ください。

●受講料：1回1,500円※個人レッスン・資格取得クラスご希望はご相談ください。

●教材費：テキスト代(初回3,000円程度)

●持ち物：筆記用具

10月7・21日、11月4・18日、12月9・16日(水)10:00～11:30

講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

深部の筋肉を伸ばすことで、血流とリンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。
2人1組でのストレッチとマッサージで、リラックス効果も高まり、免疫力を上げ
自律神経を整えていきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,500円　オイル代300円（初回のみ）
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

10月7・21日、11月4・18日、12月2・16日(水)13:30～14:30
講師/ 与勝玲依　沖縄伝統芸能研究所 紫蘭 主宰

ゆったり、個人のペースに合わせてお伝えします。
童謡・ポップスから民謡まで。三線の音色に癒されながら、
一緒に楽しく唄いましょう。

●受講料：5,000円（月謝）※初回のみ1回2,500円で体験可
●持ち物：三線(お持ちでない方はご相談ください。)