10月9・23日、11月13・27日、12月11・25日(金)17:00～17:45
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

ハワイの風と音を感じて、ゆったりとみんなで楽しくフラを踊りましょう！！
対象は幼稚園から中学生です。

●受講料：3,000円(月謝)初回1回のみ1,500円で体験できます。

10月10・24日、11月7・21日、12月5・19日(土)10:00～11:30
講師 / 森本祥隆　極峰拳社 准教練　整形外科医師

健康体操、気功、武術としても効果の
ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。

●受講料：1回1,500円
●持ち物：室内用シューズ、 水分補給用ドリンク
※動きやすい格好でご参加ください。

10月26日、11月30日、12月21日( 月 )10:00 ～ 11:30
講師 / 若林良法 楽市陶器工房

茶碗、皿、花瓶、置物など…世界でたった1つのオリジナル作品を創りましょう。

●受講料：1回1,500円
●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物：エプロン、タオル

10月13・27日、11月10・17日、12月8・15日( 火 )10:00 ～11:00
講師 / 畠山佳澄　育脳トレーナー・ピアノ・声楽講師

歌って脳を刺激し、座ったままの体操で体もスッキリ。楽しく笑いながら、記憶力と体力を同時にアップしましょう！

●受講料：1回1,500円

●教材費：楽譜プリント代

●持ち物：筆記用具・ドリンク

10月27日、11月24日、12月22日(火)10:00～12:00
講師 / 野中直子　 Aʼs sweets! 認定講師

10月　ひつじのココナッツクッキーブローチorキーホルダー
11月　なかよしゆきだるまん
12月　鏡もち（台座付き）

●受講料：1回1,500円
●教材費：1回1,500円
●持ち物：キッチンスポンジ、針(1本200円で当日販売もあり。)

10月29日（木）10:00～12:00講師/虎岩博之 加藤醤油

厳選した材料を使い、家庭で使う合わせみそを手作りしましょう！ はじめての方でも簡単に作業できます。
約2kgの味噌を仕込み持ち帰り、半年後に食べ頃になります。

●受講料：4,000円 　●持ち物：エプロン・三角巾・タオル

10月5・19日、11月2・30日、12月7・21日(月)10:00～12:00

講師 / 鈴木好世　鈴木ニットルーム主宰

バッグやランチョンマットなど基本から丁寧にレッスンします。
手編みは、肩も脇も接がない方法でオリジナルのセーターができます。

●受講料：1回 1,500円
●教材費：1,000円程度～。
●持ち物：織機(購入可能)・かぎ針・筆記用具

10月7・21日、11月4・18日、12月9・16日(水)10:00～11:30

講師/小出万起子 Hawaiian healing Loconuts ロミロミセラピスト

深部の筋肉を伸ばすことで、血流とリンパの流れをよくし凝りや冷えを改善。
2人1組でのストレッチとマッサージで、リラックス効果も高まり、免疫力を上げ
自律神経を整えていきます。
※動きやすい服装でご参加ください。

●受講料：1回1,500円　オイル代300円（初回のみ）
●持ち物：水分補給ドリンク・タオル

10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日( 木 )9:30 ～ 12:00
10月 9日、11月13日、12月 11 日 ( 金 )9:30 ～ 12:00
10月 17日、11月 21日、12月 19日 ( 土 )9:30 ～ 12:00

講師 / 衣笠睦子　カービング教室 PATTANA

果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料：1回2,700円～(石鹸・ケース込み)
●教材費：ナイフ800円(初回レンタル無料)
●持ち物：お手拭、必要な方は眼鏡

10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日(木)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio

ハワイの風と音を感じて…ゆったりと
基本のステップから楽しみましょう。
フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。

●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。