10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日( 木 )9:30 ～ 12:00
10月 9日、11月13日、12月 11 日 ( 金 )9:30 ～ 12:00
10月 17日、11月 21日、12月 19日 ( 土 )9:30 ～ 12:00

講師 / 衣笠睦子　カービング教室 PATTANA

果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料：1回2,700円～(石鹸・ケース込み)
●教材費：ナイフ800円(初回レンタル無料)
●持ち物：お手拭、必要な方は眼鏡

10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日(木)10:00～11:00
講師 /Ｔａｋａ Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰

フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含めレッスンしていきます。
ウクレレ未経験の方大歓迎です。

●受講料： 5,000 円（月謝） 初回のみ１回2,500円で体験可能
●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）

10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日(木)11:15～12:15
講師 /Ｔａｋａ Ｔｉｋｉｓウクレレ主宰

ウクレレ未経験の方の新クラスです。
フラソングを中心に、ゆっくり丁寧にお伝えします。
また曲はハワイ語なので、その曲の意味も含め
レッスンしていきます。

●受講料： 5,000 円（月謝） 初回のみ１回2,500円で体験可能 ●持ち物：筆記用具・ウクレレ(先着１０名まで貸し出し可能）

10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日(木)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio

ハワイの風と音を感じて…ゆったりと
基本のステップから楽しみましょう。
フラを踊ったことがない方、運動不足の方も、お気軽にご参加ください。

●受講料：3,000円(月謝)※初回のみ1回1,500円で体験できます。

10月2・16日、11月20・27日、12月11・25日(金)11:00～11:45
講師 / 小出万起子　JFA認定スローエアロビック普及員・笑いヨガリーダー

懐かしい曲や親しみやすいリズムに合わせて、無理なくできる健康ダンスです。転倒予防、運動不足解消、脳の活性化、ストレス解消にもつながります。
笑って動いて心も身体もリフレッシュ！

●受講料：1回1,500円

●持ち物：室内用シューズ、ドリンク、
タオル　※動きやすい服装でご参加ください。

10月 2日、11月20日、12月4日( 金 )13:30 ～15:00

講師/宇布乃園（うぶのえん） お茶子主宰

月替わりのお茶・お茶菓子とともに、人と日本茶のかかわり・健康効果
などを学びましょう。

10月 神無月…和紅茶講座①
11月 霜月…和紅茶②
12月 師走…クリスマスに楽しみたい赤と緑のお茶

●受講料：1回1,500円

●教材費：1回1,000円

●持ち物：筆記用具

10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)13:30～14:30
講師/田中 えり Ohana Eri Hula Studio

「呼吸法」を大切に体内浄化を行い、心とからだの健康増進を図るストレッチとフラのレッスンです。

●受講料：3,000円(月謝)※初回１回のみ1,500円で体験可

10月6・20日、11月17・24日、12月1・15日(火)10:30～11:30
10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日(金)19:30～20:30
講師/田中えり Ohana Eri Hula Studio

笑顔でしなやかに…ハワイの風と音を感じてみんなで楽しく踊りましょう。
●受講料：3,000円(月謝)
※初回のみ１回1,500円で体験できます。

10月1・15日、11月5・19日、12月3・17日( 木 )9:30 ～ 12:00
10月 9日、11月13日、12月 11 日 ( 金 )9:30 ～ 12:00
10月 17日、11月 21日、12月 19日 ( 土 )9:30 ～ 12:00

講師 / 衣笠睦子　カービング教室 PATTANA

果物や石鹸に彫刻するタイの伝統工芸。
ナイフ１本で綺麗なお花を咲かせます♡

●受講料：1回2,700円～(石鹸・ケース込み)
●教材費：ナイフ800円(初回レンタル無料)
●持ち物：お手拭、必要な方は眼鏡

10月10・24日、11月7・21日、12月5・19日(土)10:00～11:30
講師 / 森本祥隆　極峰拳社 准教練　整形外科医師

健康体操、気功、武術としても効果の
ある太極拳を初歩から指導いたします。進度別指導をいたしますので、個人のスピードで学習できます。

●受講料：1回1,500円
●持ち物：室内用シューズ、 水分補給用ドリンク
※動きやすい格好でご参加ください。