3月14日・28日、4月11・25日、5月16・30日、6月13・27日(金) 10:00～11:00
講師/飯尾裕美 Aloha Coco インド政府公認SVYASAヨーガ教師

ヨーガで心と体のデトックス。姿勢矯正、筋力UP、ダイエットにも。美しく若々しい心と体を作ります。

●受講料：1回1,000円●持ち物：ヨガマット(無料レンタルあり)

4月2日、5月7日、6月4日(水)10:00～11:30
4月26日、5月24日、6月28日(土)13:00～14:30
講師/土屋エリカ リトミック研究センター認定講師

アフリカの太鼓やキーボードの音に合わせてリズム活動をするアフリトミックと、ママのためのアフリカンダンス♪最初の４５分は親子でアフリトミック、その後はママのアフリカンダンス。
アフリトミックのみでもご参加いただけます。

※対象年齢は１歳～5歳
●受講料：１回1組1,500円　アフリトミックのみは１回１組1,000円
●教材費：1回200円程度　●持ち物：水分補給用のドリンク

3月22日(土)14:00～15:30
4月26日、5月24日、6月28日(土)15:00～16:00
講師/土屋エリカ

アフリカの大地を感じるダイナミックなダンスです。子どもから大人まで、太鼓の音に合わせて裸足で思いっきり踊りましょう！！

●受講料：１回1,000円●持ち物：水分補給用のドリンク

3月24日、4月28日、5月26日、6月23日(月)10:00～11:30
講師/若林良法　RAKUICHI陶器工房

初めての方大歓迎！世界で１つの作品を創りましょう。
3月マグカップ
4月菓子・果物入れ
5月抹茶茶わん
6月ビアタンブラー

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,500円(粘土・焼き上げ代)
●持ち物：エプロン、タオル

4月2日、5月7日、6月4日(水)10:00～11:30
4月26日、5月24日、6月28日(土)13:00～14:30
講師/土屋エリカ リトミック研究センター認定講師

アフリカの太鼓やキーボードの音に合わせてリズム活動をするアフリトミックと、ママのためのアフリカンダンス♪最初の４５分は親子でアフリトミック、その後はママのアフリカンダンス。
アフリトミックのみでもご参加いただけます。

※対象年齢は１歳～5歳
●受講料：１回1組1,500円　アフリトミックのみは１回１組1,000円
●教材費：1回200円程度　●持ち物：水分補給用のドリンク

4月14日(月)、5月8日、6月5日(木)10:30～12:00
講師/西浦直子ハーブコーディネーター・ハーブ学習指導員・ハーブ教室Rimi

日常の中で
気がつくとホッとゆったりとした時間を
忘れる時があります。。

そんな中、優しい天然ハーブのオイルでハンドケア♡
リラックスしてストレス解消に。。。心が安定しプラス思考に。。。
自己肯定感が高まります

フィトセラピーのフィトとは植物、セラピーとは療法
①フィトセラピーのお話
②ハーブオイル作り
③ハーブティータイム

●受講料：1回1,000円
●教材費：1回1,000円～1,500円●持ち物：エプロン・ハンドタオル

４月４日、５月９日、６月６日(金)10:00～12:00
講師/アーヴィン良恵　

4月: 鯉のぼりのデコレーション
5月: 梅雨、カエルと雨を可愛くデコレーション
6月: 七夕、 星のデコレーション

●受講料：1回1,200円
●教材費：1回1,000円
●持ち物：エプロン、お手拭き

4月19日、5月10日、6月21日(土)13:00～14:30
講師/高田夕記 LineSt

自らが体験した毎日の食事の大切さとリンパマッサージの必要性！！みなさんも自分やご家族の体質改善に役立てませんか？

●受講料：1回1,000円(教材費込)
●持ち物：筆記用具・タオル・動きやすい服装

4月8・22日、5月13・27日、6月10・24日(火)
10:00～11:30 講師/小出万起子 ロミロミセラピスト

ハワイの伝統的マッサージロミロミ。ストレッチなどで身体をほぐしてから乾燥に強いククイナッツオイルを使って自分はもちろん、家族やお友達を癒やせる簡単なマッサージ法をレッスンしていきます。

●受講料：１回1,000円●教材費：初回オイル代３００円
●持ち物：バスタオル・タオル、筆記用具、水分補給用ドリンク

4月8日、5月13日、6月10日(火)10:00～11:30
4月11日、5月16日、6月13日(金)19:00～20:30
講師/安藤 美好 AEAJ 認定アロマセラピスト・AEAJ 認定アロマテラピーインストラクター

今日からあなたも手作りコスメ職人！
４月お肌つるつる贅沢フェイスクリーム
５月美肌＆リフトアップ美容オイル
６月とろ～りしっとりジェル化粧水

●受講料：１回1,000円●教材費：1回2,000円●持ち物：筆記用具